Умный браслет для спорта. Фитнес браслет: как работает и для чего так нужен
Вы посвящаете свою жизнь спорту или просто стараетесь всеми возможными способами следить за своим здоровьем? Придерживаетесь того, что во время тренировки будет проблематично таскать с собой тонометр и прочие приспособления, с помощью которых можно измерять показатели? Бросьте, ведь на дворе XXI век, а это значит, что век информационных технологий принёс с собой миллион новшеств, об одном из которых мы как раз с вами сегодня и поговорим.
ТОП 10 лучших фитнес браслетов с функцией измерения давления
Эти модели представляют собой небольшое наручное устройство, которое можно носить независимо от пола, возраста и религиозной категории. Первостепенно он необходим тем, кто занимается спортом или периодически следит за своим здоровьем.
Безусловно, нельзя сказать, что эти устройства заменят медицинские приборы, но следить за здоровьем и выдавать показатели – то, с чем они без труда справятся.
Представляем топ 10 фитнес браслетов на 2018 – 2019 год, который был составлен в соответствии с предпочтениями покупателей и их отзывами:
Один из самых лучших фитнес браслетов, который просто необходим для тех, кто постоянно следит за своим здоровьем. Он открывает возможности не только отслеживать физическую активность, используя традиционные шагомер и счетчик калорий, но и обладает функциями, которые сочтут полезными и спортсмены, и те, кто очень печется о своем здоровье. Преимущества этой модели:
- точное измерение частоты пульса;
- возможность контролировать уровень артериального давления;
- получение ЭКГ на смартфон и файлом для распечатки.
Трекер создан для того, чтобы владелец всегда держал под контролем свои показатели!
- Интересный дизайн и хорошо оформленный интерфейс.
- Новый датчик ЭКГ.
- В отличии от многих аналогичных моделей ремешок подходит для людей с узкими запястьями.
- Не классический часовой замок на ремешке.
- Нет возможности поставить аналоговый циферблат.
Недорогой фитнес браслетSmartBand, который выглядит не как счётчик за показателями, а как стильные спортивные часы. Данная модель имеет датчик сердцебиения и измерения давления; обладает высоким уровнем защиты и располагает физической кнопкой сбоку, как на обычных часах.
- Измерение артериального давления;
- Определение количества шагов;
- Подсчёт калорий;
- Качество сна;
- Напоминание о приёме воды;
- Отслеживает уровень настроения;
- Поможет найти потерянный телефон.
Среди главных особенностей, выделяют то, что умные часы не просто фиксирует данные, а также могут составлять статистику.
Фитнес браслет SmartBand CK11
- Совместимость с Android и IOS;
- Процесс зарядки занимает всего 2 часа;
- Удобство ношения, ремешок не натирает руку;
- Время работы при заряженном аккумуляторе – 7 дней.
- При солнечной погоде плохо читается текст на экране.
Подробный видео обзор и отзыв:
Многофункциональное устройство, имеющее качественный удобный ремешок просто необходим для тех, кто является сторонником постоянного мониторинга сердечного ритма. Гаджет поспособствует совершению исследований организма и поможет лучше понимать состояние физического состояния.
Функциональные особенности:
- Датчик для измерения артериального давления;
- Шагомер;
- Пульсометр;
- Контроль за сном;
- Будильник;
- Хронограф;
- Датчик кислорода в крови;
- Уведомления, напоминания.
Главная особенность фитнес часов – они невесомые, почти не ощущаются на руке.
Фитнес браслет C1 PLUS
- Защита от воды;
- Недорогой;
- Беспрерывное уведомление;
- Постоянное измерение пульса.
- Тусклый экран;
- Малая автономность.
Детальный обзор и тестирование смотрите на видео:
Данное устройство не просто делает вашу жизнь более здоровой, но и более интеллектуальной и энергоэкономичной. Фитнес браслетX9 помогает отслеживать качество сна и прочие жизненно важные показатели. Он также отслеживает шаги, пульс, давление и помогает вам выполнять поставленные задачи, при этом стоит достаточно недорого.
- Напоминание о сидячем положении;
- Мониторинг сердечного ритма;
- Уведомления;
- Мониторинг сна.
Фитнес браслет X9 Pro Smart
- Поддерживает смартфоны с Androidи IOS;
- Заряда батареи хватает на 7-15 дней;
- Программное обеспечение требует доработки.
Самый дешевый фитнес-браслет, который показывает примерно то же самое, что и прочие модели. Отличается от других лишь более чётким измерением давления и кислорода в крови.
- Мониторинг пульса;
- Контроль за сидячем образом жизни;
- Счётчик калорий;
- Мониторинг сна.
Одна из главных особенностей– хорошее качество материала и сборки.
фитнес браслет Y2
- Можно подключить к устройствам на IOS иAndroid;
- Работает на аккумуляторе до 15 дней;
- Функция дистанционного управления.
- Постоянный рестарт девайса;
- Короткая вибрация.
Отзыв владельца после нескольких дней использования:
Данная модель Herzbandпредставляет собой улучшенную версию фитнес браслета нового поколения. Новый гаджет оснащён всем необходимым и дополнен недоработками, что существовали у предыдущих моделей.
К особенностям относится возможность указывать цель сна и показывать показатели утром.
- Измерение давления;
- Проверка пульса и сердцебиения;
- Шагомер;
- Уведомления о звонках и сообщениях;
- Будильник (их несколько);
- Мониторинг сна – запись качества сна, советы по изменения.
Фитнес браслет Herzband Active
- Недорогой, по сравнению с аналогами;
- Заряжается до 100% менее часа.
- Неудобно управлять сенсорной кнопкой.
Подробный видео обзор:
Водонепроницаемый корпус и ремешок из телячьей кожи – это не просто часы, а самые что ни на есть умные часы. Устройство может измерять не только пульс и давление, но и следить за аритмией и контролировать очаги распространения аллергии.
- Мониторинг сердечного ритма;
- Уведомления с вибрацией;
- Мониторинг артериального давления;
- Будильник;
- Измерение калорий.
Главная особенность – наличие пульта дистанционного управления.
- Хорошее соотношение цена – качество;
- Неплохая автономность (5 дней);
- Подходит для делового стиля.
- Раздражения от ремешка.
WMe2
Главная особенность данного гаджета – точное измерение частоты сердечного ритма и артериального давления. Современный дизайн, интересная форма корпуса. Егоможно носить не только, как браслет, но и как «спорт брошь» на кардио-поясе или же футболке. С помощью него можно отслеживать состояние вегетативной нервной системы и следовать советам для её улучшения, которые предлагает
- Подсчёт калорий;
- Расчёт пройденного расстояния;
- Мониторинг сна;
- Баланс вегетативной нервной системы;
- Измерение пульса и давления;
- Оценка возраста.
фитнес браслет
- Изучение вегетативной нервной системы;
- Снятие кардиограммы;
- Можно отправлять полученные результаты в клиники.
- Перебои в фиксировании режима сна;
- Пропуск шагов шагомером.
Многофункциональное фитнес браслет с алиэкспресс, который сочетает в себе как качество, так и полезный функционал.Среди заявленных производителем возможностей, следует выделить следующие:
- Мониторинг пульса 24/7;
- Уведомление о звонках и сообщениях;
- Контроль сна;
- Постоянный контроль физической активности;
- Насыщенность кислорода в крови;
- Проверка пульса и давления.
Главные особенности данной модели – для зарядки не нужен кабель и есть возможность управлять камерой смартфона дистанционно.
фитнес браслет Lynwo
- Широкий функционал возможностей;
- Персонализация – разный дизайн циферблата;
- Зарядка держится 7 дней;
- Глянцевое покрытие корпуса;
- Некорректный шагомер;
- На солнце экран бликует.
Тестирование:
Один из лучших, по соотношению цена-качество, фитнес браслет GSMIN, который идеально подойдет тем, кто хочет всегда контролировать состояние своего здоровья. Возможности трекера позволяют получать всю необходимую информацию, которая только может потребоваться для эффективных тренировок и поддержания здорового образа жизни.
Данные, которые можно получить с его помощью:
- информация об артериальном давлении;
- частота сердечных сокращений;
- количество пройденных шагов и расстояние;
- сведения о продолжительности сна, как общей, так и каждой фазы;
Ремешок сделан из качественного силикона, который нисколько не раздражает кожу и прекрасно ощущается на запястье.
Браслет хорошо защищен от влаги, но не предназначен для тренировок в бассейне или на открытой воде, однако с ним можно мыть посуду, не страшно попасть под дождь или же выйти на сплав по реке.
- Стильный минималистичный дизайн.
- Простое и удобное управление.
- PPG-датчик и сенсор для измерения ЭКГ.
- Индивидуальная калибровка устройства.
- Удобное отображение иконок и обозначений.
- Широкий обхват ремешка.
- Ремешок не подходит для девушек с тонкими запястьями.
Сравнительная таблица с ценами и характеристиками
Для вашего удобства мы составили таблицу с основными характеристиками и ценами лучших фитнес-браслетов 2018 – 2019 года способных измерять давление и пульс, которые вошли в наш рейтинг.
| Модель | Диагональ экрана (дюйм) | Ёмкость аккумулятора (мА*ч) | Размеры (мм) | Цена, от (руб) |
|---|---|---|---|---|
| 0,96 | 90 | 44 * 20 * 10 | 6 500 | |
| 10,43 * 0,71 | 110 | 15,7 * 11 | 2 200 | |
| 128 * 32 | 75 | 18,7 * 7,8 | 1 190 | |
| 0,95 | 105 | 29,5 * 10,8 | 1 872 | |
| 0,87 | 60 | 22 * 8 | 760 | |
| 0,86 | 80 | 40 * 12 | 4 386 | |
| 0,95 | 100 | 43*11 | 2 000 | |
| WME2 | – | 90 | 18,5 * 8,5 | 13 290 |
| 0,96 | 85 | 18 * 13,8 | 3 600 | |
| 0.96 | 90 | 250 * 21 * 13 | 5 900 |
Как работает тонометр в фитнес браслетах?
Основа работы тонометра в фитнес браслетах, немного различна по сравнению с работой медицинского прибор. Он следит за тем, как рассеивается пульсовая волна, замеряет пульс и обрабатывает эту информацию. Далее показатели выводятся на экран.
Почему их нельзя причислить к медицинским устройствам?
Дело в том, что технологии ЭКГ и технологии индикаторов в трекерах активности отличаются. Датчик внутри браслета даёт результаты, основываясь на переход света через кожу в момент биения сердца. В то время, как ЭКГ, даёт результаты, полученные в ходе работы расположенных электродов на поверхности кожи.
На показатели тонометра оказывают влияние следующие факторы:помехи от пота, жировая прослойка кожи, влажность воздуха.
Но нельзя сказать, что врачи советуют отказаться от фитнес браслетов. Наоборот, они поощряют распространение данного вида гаджетов, объясняя это тем, что использование подобный трекеров поможет человеку самому получать информацию о своём здоровье, не прибегая к походу в клиники.
Насколько точные показания?
Показатели, полученные тонометром в фитнес браслете совпадают с данными медицинского тонометра на 50-80%. Погрешность зависит от конкретной модели и может составлять от 15% до 50%. Точность, полученных в ходе измерения тонометра на подобных гаджетах всегда ниже, чем если бы те же показатели измерялись при помощи медицинского прибора.
Тем не менее, есть и огромный плюс, который затмевает эту небольшую проблемку. С тонометром, расположенном в часах, появляется возможность измерять давление и пульс без посторонней помощи.
Сравнение показателей давления и пульса между часами и полноценным тонометром:
Инструкция по использованию
- Браслет следует надевать на левую руку (некоторые производители склоняются к недоминантной – во избежание частых движений). Некоторые модели оснащены информацией, предлагающее совет, на какой руке следует носить прибор.
- Датчик должен плотно прилегать к коже. Помешать контакту может: татуировка, обильный волосяной покров, эластичный бинт и прочие помехи. Среди внешних факторов, на показания может повлиять низкая температура воздуха.
- Браслет должен находиться на 1-2 толщины пальца (2-3 см) от косточки на запястье.
- Перед использованием устройство следует зарядить.
В зависимости от марки зависит, как будет протекать процесс сопряжённости с телефоном. Всегда он начинается с того, что нужно соединить фитнес браслет с вашим устройством через Bluetooth. Далее необходимо следовать с приложенной инструкцией.
Где купить выгодно?
Если вы решили купить данный гаджет в подарок кому-либо на день рождения или новый год, то лучше обдумать этот момент заранее, чтобы приобрести его по выгодной цене. Самые недорогие фитнес-браслеты продаются на Алиэкспресс, но доставка оттуда может затянутся до 40 дней.
Если же сроки уже «поджимают», то можно совершить покупку в каком-нибудь интернет-магазине, предварительно сравнив цены на интересующую модель. Мы рекомендуем таких крупных ритейлеров как:
- ДНС (Технопойнт);
- МВидео;
- Эльдорадо;
- Онлайн трейд;
- Озон.
Пункты выдачи этих магазинов есть практически в каждом городе, а сроки доставки занимают всего несколько дней.
Интернет-проект сайт продолжает знакомить читателей с рейтингом лучших устройств, которые делают нашу жизнь удобнее. На этот раз мы расскажем вам о 10 лучших фитнес-браслетах 2018 года. В подборку были включены устройства с ценой от 500 рублей, прошедшие тестирование в российских реалиях с использованием смартфонов и телефонов, работающих на iOS и Android. В число десяти лучших смарт-браслетов вошли гаджеты от Xiaomi, Huawei, Samsung, Alcatel, Sony, ONETRAK, SMA, IWOWN.
Фитнес-браслеты, смарт-браслеты и трекеры становятся всё более популярными и востребованными. Если раньше такие гаджеты покупали исключительно спортсмены для тренировок и люди, осуществляющие контроль за своим здоровьем, то сейчас мода дошла абсолютно до всех.
Дешёвые фитнес-браслеты позволяют контролировать активность человека. Трекер может помочь мотивировать себя, сделав спортивные достижения за день более зримыми, выраженными в цифрах. Кроме того, почти все браслеты могут отслеживать фазы сна. А некоторые модели предлагают также любопытные дополнительные возможности — оповещения об уведомлениях, умный будильник и т.п.
Более дорогие модели обладают функцией пульсометра, GPS-трекинга, контроля за соблюдением нагрузок для сжигания калорий во время тренировок на улице и в спортивном зале. Мобильные приложения помогают составить персональные тренировки для набора массы тела или снижения веса как для мужчин, так и для женщин.
С таким многообразием вариантов, которые сейчас есть в магазинах, остаётся лишь один вопрос. Как выбрать качественный фитнес-браслет? Ниже мы публикуем независимый рейтинг лучших смарт-браслетов 2018 года для здоровья и спорта.
1. Xiaomi Mi Band 2
id="sub0">Материалы: пластик, силиконовый ремешок, водонепроницаемый корпус, защита IP67
Совместимость: Android, iOS, Windows Phone. Синхронизация через мобильное приложение
Экран: 0.42 дюйма, монохромный OLED
Аккумулятор: 70 мАч (до 20 дней автономной работы)
Интерфейсы: Bluetooth 4.0 LE
Функции: пульсометр, шагомер, подсчёт дистанции и потраченных калорий, мониторинг сна, умный будильник, уведомления о звонках, разблокировка планшета/смартфона.
Размеры, вес: 40,3x15,7x10,5 мм, 7 грамм
Цена: 2 090 рублей
Лидером нашего рейтинга лучших фитнес-браслетов 2018 года стал Xiaomi Mi Band 2. На данные момент этот гаджет может похвастать лучшим соотношением цены и функциональности. Браслет позволяет отслеживать физическую активность человека на протяжении дня. Он может определять количество пройденных шагов и преодолённое расстояние. Полученные данные передаются в специальные фитнес-приложения, которые составляют статистику и формируют рекомендации относительно оптимального уровня нагрузок. Устройство анализирует режим отдыха пользователя и вычисляет на основании этого идеальную продолжительность сна, а также оптимальное время пробуждения для поддержания хорошего самочувствия.
На монохромном OLED-экране отображается информация о пройденной дистанции, частоте сердечного ритма. Браслет также можно использовать как часы. Гаджет синхронизируется с мобильными устройствами, работающими под управлением Android и iOS, с помощью Bluetooth. Он предупреждает пользователя о входящих вызовах, напоминаниях в календаре и сообщениях, а также может использоваться для управления медиаплеером.
Прочный корпус спортивного браслета выдерживает падения, случайные удары и другие внешние воздействия. Кроме того, он сохраняет герметичность при погружении на глубину до 1 метра в течение 30 минут.
Полного заряда встроенного аккумулятора достаточно для 20 дней непрерывной работы устройства. Сам браслет состоит из двух частей — пластиковой капсулы и ремешка.
2. Huawei Honor Band 3
id="sub1">Материалы: пластик, стекло, водонепроницаемый корпус, защита IP67, ремешок из силикона
Совместимость:
Экран: 0.91 дюйма, монохромный OLED, разрешение 128x32, не сенсорный
Аккумулятор: 100 мАч, время автономной работы 30 дней (10 дней при постоянном отслеживании пульса)
Интерфейсы: Bluetooth 4.2 LE
Функции: пульсометр (непрерывное отслеживание сердечного ритма), шагомер, подсчёт дистанции и потраченных калорий, мониторинг бега, плавания, сна, умный будильник, уведомления о звонках, сообщения в соцсетях, мессенджерах и электронной почте
Размеры, вес: 43x16,5x10,3 мм, 18 грамм
Цена: 2 990 рублей
Среди фитнес-браслетов с пульсометром также можно отметить Huawei Honor Band 3. В нашем рейтинге он на втором месте. Гаджет получил компактные размеры и эргономичный корпус, а также силиконовый ремешок. Трекер отслеживает физическую активность, следит за качеством и количеством сна, постоянно измеряет сердечный ритм. К плюсам можно отнести и то, что спортивный браслет полностью защищён от воды. Девайс можно использовать и во время плавания, он будет анализировать качество гребков и интенсивность движений.
На OLED экране отображается информация об активности, частоте сердечного ритма, потраченных калориях. Помимо этого браслет можно использовать в режиме часов. Благодаря синхронизации со смартфонами, работающими на Android и iOS, на Huawei Honor Band 3 можно настроить оповещения о телефонных звонках, SMS, сообщениях электронной почты, социальных сетей или мессенджеров. Это очень удобно. Настройка происходит через приложение Huawei Wear.
Встроенного аккумулятора на 100 мАч хватает на месяц автономной работы. Если активировать режим постоянного отслеживания сердечного ритма, то браслет придётся заряжать раз в 10 дней. По части энергоэффективности данная модель одна из лучших.
3. Xiaomi Mi Band 3
id="sub2">Материалы: трекер - магниевый сплав, поликарбонат, защита IP67; ремешок для браслета - термопластичный силиконовый вулканизат (резина)
Совместимость: Android, iOS
Экран: 0.78 дюйма, 128х80 пикс, OLED
Аккумулятор: 110 мАч (порядка 10-15 дней без подзарядки)
Интерфейсы: Bluetooth 4.2 LE, оригинальные контакты для зарядки
Функции: измерение сердечного пульса, шагомер, подсчёт дистанции и потраченных калорий, мониторинг сна, умный будильник, уведомления о звонках, разблокировка планшета/смартфона
Размеры, вес: 17.9x46.9x12 мм и вес 20 грамм
Цена: 2 090 рублей
Xiaomi Mi Band 3 стал своеобразной классикой среди умных браслетов. Девайс имеет компактные размеры 17.9x46.9x12 мм и вес 20 грамм. Корпус выполнен из магниевого сплава и пластика. Трекер имеет защиту от падения и воды WR50 (душ, плавание без ныряния). В продаже имеется огромное количество разнообразных ремешков - от синего до розового.
Xiaomi Mi Band 3 имеет встроенный пульсометр. Датчик может измерять пульс в автоматическом режиме во время сна и постоянно фиксировать его во время тренировки. Помимо этого здесь есть шагомер, подсчёт пройденной дистанции и потраченных калорий, мониторинг сна, уведомления о звонках, SMS, почте, календаре, Facebook, Twitter, погоде.
Отметим наличие такой функции, как умный будильник. Вы можете задать интервал времени, в течение которого браслет должен вас разбудить, и указать дни, когда это надо повторять. Скажем, если вы по будням встаете на работу в 8:00, то укажите интервал от 7:30 до 8:00 — и есть вероятность, что браслет разбудит вас в более удачный момент в плане фазы сна, чем если вставать ровно в 8:00.
Фитнес-браслет совместим со смартфонами на базе Android, iOS. Синхронизация происходит в автоматическим режиме при подключении по Bluetooth. Предварительно на смартфон нужно установить бесплатное приложение для работы с фитнес-трекером. Xiaomi Mi Band 3 имеет аккумулятор 110 мАч, которого хватит на 10-15 дней автономной работы.
4. Onetrak Life 01
id="sub3">Материалы: пластик, ремешок из силикона, защита по классу IP67 от пыли и воды
Совместимость: Android, iOS. Синхронизация через мобильное приложение
Экран: 0.91 дюйма, монохромный OLED, не сенсорный
Аккумулятор: 45 мАч, до 20 дней автономной работы
Интерфейсы: Bluetooth 4.0 LE
Функции: шагомер, подсчёт дистанции и потраченных калорий, мониторинг сна, умный будильник
Размеры, вес: 38x15,5x11 мм, 7 грамм, с ремешком - 23 грамма
Цена: 1 700 рублей
В число лучших смарт-браслетов 2017-2018 года мы включили модель ONETRAK Life 01. Это компактный гаджет, состоящий из основной капсулы, в которую встроены датчики местоположения, а также силиконового ремешка, в которую вставляется капсула. В комплекте с трекером поставляется USB-адаптер для зарядки, куда вставляется сама капсула. Подробности о процессе зарядки можно прочитать в инструкции к браслету.
ONETRAK Life 01 можно использовать для мониторинга и оценки уровня физической активности, калорий, на неё затраченных, а также контроль сна. Модель поддерживает беспроводной обмен данными по каналу Bluetooth с различными мобильными устройствами, в том числе смартфонами Apple, Samsung, LG, Nokia, а также другими Android-аппаратами.
Информация после синхронизации обрабатывается приложением ONETRAK. Здесь можно увидеть показатели по физической активности и времени сна. Кроме того, тут содержаться данные о калорийности 16 млн. российских блюд и продуктов питания. При помощи сканера штрих-кодов и голосового поиска можно найти нужное блюдо, а добавляя блюда и продукты в «избранное», создать собственный каталог любимой еды. Для защиты организма от обезвоживания и нарушения обменных процессов можно установить норму по количеству воды и отслеживать её выполнение.
Аккумулятора ONETRAK Life 01 хватает на две недели работы без подзарядки. Сама зарядка осуществляется около часа.
5. Samsung Gear Fit2 Pro
id="sub4">Материалы: пластик, силиконовый ремешок, защита IP68
Совместимость: Android
Экран: SuperAMOLED с диагональю 1,5 дюйма, разрешение 216х432 точек (192 ppi)
Аккумулятор: 200 мАч (3 дня автономной работы)
Интерфейсы: Bluetooth 4.2 LE, Wi-Fi, GPS
Функции: измерение сердечного пульса, шагомер, подсчёт дистанции и потраченных калорий, мониторинг сна, умный будильник, уведомления о звонках, сообщения в соцсетях ВКонтакте, Facebook, Twitter, мессенджерах и электронной почте
Размеры, вес: 51.2x24.5x11.7 мм, 30 грамма
Цена: 12 800 рублей
Самый продвинутый браслет нашего рейтинга - Samsung Gear Fit2. Он относится к более дорогому классу устройств, но пользователи отмечают, что цена этого гаджета оправдана. Fit 2 удобен в ношении и практически не чувствуется на руке. В продаже можно встретить большое разнообразие цветных ремешков на любой вкус.
Примечательно, что фитнес-браслет имеет изгиб по форме руки. Сенсорный SuperAMOLED дисплей тоже искривлён. Его диагональ 1.5 дюйма (разрешение 216х432 точек), он позволяет отображать всю необходимую информацию. Это дата, время, часы, количество пройденных шагов, потраченные калории, сердечный пульс и т.п. Кроме того, на экране отображаются статусы сообщений социальных сетей, мессенджеров, электронной почты, уведомления о телефонных звонках с лёгкой вибрацией.
Также на экран можно вывести погоду, пульт управления воспроизведением музыки на смартфоне и т.п. Здесь есть функция отслеживания сна и умный будильник. Наличие GPS позволяет более точно измерять тренировки (бег, ходьба, велосипед). Никакой надобности таскать с собой телефон нет, достаточно браслета. Пожалуй, единственное, что не умеет Fit2, это измерять артериальное давление.
Браслет сертифицирован по стандарту защиты IP68, что должно гарантировать не только защиту от брызг, но и возможность погружения гаджета под воду на глубину до одного метра.
Из недостатков отметим не самое долгое время автономной работы (около 4 суток). Однако по совокупности качеств браслет несомненно заслуживает внимания и является одним из главных кандидатов на покупку, если у вас Android-смартфон (с другими операционными системами он работать не будет). Синхронизация данных происходит в автоматическом режиме через Gear Manager в Samsung S Health. Сам браслет работает на базе операционной системы Tizen.
6. iWOWN i6 HR
id="sub5">Материалы: пластик, силиконовый ремешок, водонепроницаемый, противоударный корпус по классу IP67
Совместимость: iOS 8.0 и выше, Android 4.4 и вышеЭкран: OLED с диагональю 0,93 дюйма, разрешение 128х64 точек
Аккумулятор: 75 мАч (20 днtq автономной работы)
Интерфейсы: Bluetooth 4.0 LE
Функции: измерение сердечного пульса, шагомер, подсчёт дистанции и потраченных калорий, мониторинг сна, умный будильник, напоминание о долгой неактивности, поиск телефона, отображение имени во время входящего звонка
Размеры, вес: 49x19x10 мм, 18 грамм
Цена: 1 750 рублей
IWOWN i6 HR - пример качественного смарт-браслета из Китая. Гаджет смотрится стильно как наруке мужчины, так и на руке женщины. Конструкция состоит из двух частей: собственно сам трекер с датчиками и силиконового ремешка самых разных цветов. Ремешок имеет два фиксирующих крепления для чёткой фиксации на запястье.
Фитнес-браслет обладает чёрно-белым OLED-экраном с диагональю 0,93 дюйма (то есть 23,62 мм) и с разрешением 128x64. На нём размещаются часы, дата, информация о пройденных шагах, общей дистанции, сердечном пульсе, а также длительности сна.
С помощью Bluetooth 4.0 браслет можно привязать к смартфону, работающему на основе современных операционных систем iOS 8.0 и выше (включая iOS11), Android 4.4 и выше (включая Android 8.0 Oreo).
Установив специальное приложение, можно получить доступ ко всем функциям и параметрам iWOWN i6 HR. В приложении также будет отображаться общая картина вашего здоровья и физических нагрузок.
7. Huawei Honor Band A1
id="sub6">Материалы: пластик, ремешок из силикона, защита IP57
Совместимость : Android, iOS. Синхронизация через мобильное приложение
Экран: нет
Аккумулятор: 70 мАч, время автономной работы до 28 дней
Интерфейсы: Bluetooth 4.1 LE, светодиодный индикатор
Функции: шагомер, подсчёт дистанции и потраченных калорий, мониторинг сна, умный будильник, уведомление о звонках и SMS вибрацией
Размеры, вес: 43x16,5x10,3 мм, 18 грамм
Цена: 1 000 рублей
Huawei Honor Band A1 по праву занимает место в нашем рейтинге лучших фитнес-браслетов 2018 года. Состоит устройство из пластикового ремешка чёрного или бирюзового цвета, и металлического модуля с датчиками-сенсорами, батареей, вибромотором и цветным светодиодом. Отдельно покупатели могут выбрать несколько ярких расцветок сменных ремешков.
Смарт-браслет весом всего 20 граммов не натирает руку, сенсорный модуль не вызывает раздражения на коже, застежка тоже довольно удобная и расстегнуть её случайно не получится. Honor Band A1 защищен от пыли и кратковременных погружений на глубину до 1 м.
Гаджет работает со всеми устройствами на Android и iOS. Синхронизация осуществляется через специальное приложение Huawei Wear, которое можно уставить из App Store или Google Play бесплатно. Данные автоматически заносятся в штатные программы фитнеса самого смартфона, у Samsung это, например, S Health, у Apple - «Здоровье».
Фитнес-трекер умеет собирать информацию о двигательной активности (гаджет автоматически различает ходьбу, бег и поездки на велосипеде) и на основе этих данных рассчитывает потраченные калории, следит за сном (фазы глубокого и «быстрого» сна), уведомляет о звонках и СМС вибрацией и миганием светодиода.
Время автономной работы составляет порядка 28 дней. Заряжается гаджет при помощи специального магнитного крепления при помощи USB провода. Подзарядить браслет таким образом можно от контактной сети или от компьютера или ноутбука.
8. Alcatel MB10
id="sub7">Материалы: пластик, силикон, водонепроницаемый корпус
Совместимость: Android, iOS
Экран: нет
Аккумулятор: 40 мАч (14 дней автономной работы)
Интерфейсы: Bluetooth 4.0 LE
Функции: шагомер, подсчёт дистанции и потраченных калорий, мониторинг сна
Размеры, вес: 41.9x14.2x10.3 мм, 17 грамма
Цена: 690 рублей
Купить фитнес-браслет сейчас можно даже за 700-800 рублей. Подтверждением этого является модель Alcatel Move Band. Этот смарт-браслет ориентирован на тех, кто следит за количеством пройденных шагов и общей активностью в течение дня и ночи.
Трекер фиксирует количество пройденных шагов и сожженных калорий, а так же сообщает о длительности сна. Alcatel Move Band совместим со смартфонами и планшетами, работающими на базе iOS и Android. Гаджет способен держать заряд до 168 часов. Синхронизация со смартфоном осуществляется по каналу Bluetooth.
Браслет имеет силиконовый ремешок, он удобно крепится на запястье. К плюсам можно отнести водонепронизаемость девайса. Каких-то дополнительных функций нет.
9. SMA Coach
id="sub8">Материалы: пластик, стекло, водонепроницаемый корпус, защита IP65, ремешок из силикона
Совместимость: Android, iOS. Синхронизация через мобильное приложение
Экран: 0.88 дюйма, монохромный OLED, разрешение 128x32, не сенсорный
Аккумулятор: 90 мАч, время автономной работы 24 дня (10 дней при постоянном отслеживании пульса)
Интерфейсы: Bluetooth 4.0 LE
Функции: отслеживание сердечного ритма (в том числе постоянный мониторинг), шагомер, подсчёт дистанции и потраченных калорий, мониторинг сна, умный будильник, уведомления о звонках и SMS
Размеры, вес: н/д
Цена: 2 990 рублей
SMA Coach - это фитнес-трекер со встроенным датчиком сердечного ритма и функциями смарт-часов. Производитель говорит, что браслет подходит для людей, ведущих спортивных образ жизни. Девайс позволяет сладить за своим здоровьем, оставаясь при этом на связи. Так на экран браслета могут поступать уведомления о телефонных звонках, СМС на русском языке.
Фитнес-браслет обладает OLED дисплеем с диагональю 0,88 дюймов, на котором отображаются время, уведомления и данные о физической активности. Для управления используется сенсорная кнопка, расположенная под экраном. На задней стороне устройства можно обнаружить датчик ЧСС и магнитную площадку для зарядки.
В перечне функций SMA Coach значатся: подсчет количества шагов, пройденной дистанции, сожжённых калорий; датчик частоты сердечных сокращений; мониторинг сна и вибро-будильник; уведомления о входящих вызовах, СМС и уведомлениях; напоминания о неактивности, если вы засиделись, браслет напомнит о необходимости подвигаться. Также есть возможность использовать фитнес-браслет в качестве кнопки затвора камеры на смартфоне.
Аккумулятор 90 мАч обеспечивает до 10 дней без подзарядки в режиме замера пульса каждые 30 минут, либо 24 дня в стандартном режиме. В продаже можно встретить множество разноцветный ремешков для этой модели.
10. Sony SmartBand 2
id="sub9">Материалы: пластик, силиконовый ремешок
Совместимость: Android, iOS
Экран: нет (три светодиода для индикации)
Аккумулятор: 2 дня автономной работы
Интерфейсы: Bluetooth 4.0 LE, NFC, microUSB для зарядки, кнопка включения
Функции: измерение сердечного пульса, шагомер, подсчёт дистанции и потраченных калорий, мониторинг сна, будильник, уведомления о звонках
Размеры, вес: 40,7 x 15,3 x 9,5 мм, 25 грамм
Цена: 5 990 рублей
Следующий на очереди фитнес-браслет - Sony SmartBand 2. Модель очень стильно выглядит. Большой плюс - разнообразные варианты цветов ремешков. Каждый найдёт для себя подходящий. Браслет на удивление легкий, его вес вместе с ремешком составляет всего 25 грамм. При этом сам трекер весит и вовсе 9 грамм. Длина ремешка — 250 мм, а размеры трекера — 40.7 x 15.3 x 9.5 мм. Девайс не имеет экрана, а для индикации используются три светодиода.
Среди функций Sony SmartBand 2 можно найти шагомер, пульсометр, отслеживание сна, умный будильник, уведомления о звонках и сообщениях, управление музыкой на вашем смартфоне. К слову, браслет совместим с устройствами на Android и iOS и позволяет удалённо управлять плеером.
Для управления музыкой нужно нажать на кнопку включения, индикаторы начинают гореть голубым. Затем нужно стукнуть по внешней стороне браслета один раз - для паузы или продолжение воспроизведения, два раза - переключения на следующий трек, три раза - для переключения на предыдущий трек. Для устройства без дисплея у SmartBand 2 отличная функциональность.
Производитель не указывает ёмкость аккумулятора, вместе с этим время автономной работы составляет 2 дня, либо 5 дней в режиме энергосбережения STAMINA. Это не так уже и много.
За прошедшие несколько лет смарт-часы кардинально сменили имидж и целевую аудиторию. Из статусного предмета и атрибута роскошной жизни, предназначенного наиболее амбициозной прослойке среднего класса, смарт-часы превратились в полезное и функциональное устройство для следящих за своим здоровьем людей.
Хотя часы-телефоны с GPS, Wi-Fi, сотовой связью и прочими признаками «умных» устройств на рынке присутствуют не первое десятилетие, многие услышали о существовании смарт-часов совсем недавно – в 2014 году, с появлением в продаже Apple Watch.
Хотя необходимость ежедневной зарядки, небогатый функционал и высокая цена отпугивали многих потенциальных покупателей, поклонники Apple новинкой остались довольны, и успешный старт продаж нового устройства воодушевил многих других производителей на разработку аналогов Apple Watch.
Современные смарт-часы доступны каждому, держат заряд неделями, а многократно возросший функционал делает из них незаменимых помощников, способных поддерживать распорядок дня, диагностировать некоторые заболевания на ранней стадии и взять на себя львиную долю забот по поддержанию здоровья хозяина. Все опции и характеристики смарт-часов просто невозможно рассмотреть – существуют десятки специализированных моделей для туристов, альпинистов, пловцов и т.д. – со своими уникальными функциями.
Виды смарт-часов
Все смарт-часы и браслеты можно поделить на два класса – одни из них требуют подключения к смартфону, другие являются самостоятельными устройствами. Оба варианта имеют свои плюсы и минусы.
Смарт-часы, требующие подключения к смартфону, большую часть сложных вычислений «делегируют» мощному процессору смартфона. Это позволяет сильно снизить нагрузку на процессор часов, уменьшить его размеры и энергопотребление.
В результате такие смарт-часы легче, компактнее и дольше работают на одной зарядке.
Еще один немаловажный плюс часов, работающих в связке со смартфоном – их функции во многом зависят от работающего с ними приложения. Это открывает огромные возможности по настройке и модернизации устройства – сторонние приложения или новые версии стандартного могут расширять набор функций устройства и улучшать имеющиеся.
Но у зависимых устройств есть и недостатки: без подключения к смартфону их функционал остается очень скромен.
Для профессиональных спортсменов, например, это может быть серьезным препятствием: во-первых, не всегда можно взять смартфон с собой. А во-вторых, случайное пропадание связи со смартфоном может привести к потере важных данных и искажению рассчитываемых показателей.
Поэтому пловцам, дайверам, альпинистам скорее подойдут специализированные смарт-часы, не зависящие ни от каких других устройств.
Немалая часть независимых смарт-часов тоже способна установить соединение со смартфоном для обмена данными или обновления вшитой в часы программы.
Основное их отличие от рассмотренных выше в том, что независимые смарт-часы полностью сохраняют свой функционал в отрыве от смартфона. Кроме того, такие часы дополнительно к стандартным функциям (пульсометр, шагомер, термометр) часто предлагают уникальный функционал, весьма полезный при занятиях тем или иным видом спорта (вариометр, альтиметр, расчет специальных показателей и пр.)
Характеристики смарт-часов и браслетов
Смарт-часы – термин растяжимый: смарт-часами смело можно назвать любое микропроцессорное устройство, носимое на руке и показывающее время.
С другой стороны, Apple Watch в свое время задали некий стандарт, и под смарт-часами сейчас обычно подразумевают сопрягающееся со смартфоном носимое на руке устройство с более-менее крупным (1" и больше) цветным экраном.
Фитнес-браслеты предназначены для контроля двигательной активности и подсчета (в приложении на смартфоне) соответствующих показателей – пройденных шагов, «сожженных» калорий, параметров пульса и т.д.
Недорогие фитнес-браслеты не имеют экрана, содержат только шагомер, а сопряженные приложения способны лишь грубо подсчитать затраченные калории.
Браслеты подороже функционально близки к смарт-часам, отображают время, могут сигнализировать о звонках и СМС. Контроль пульса и наличие нескольких акселерометров позволяет достоверно отслеживать различные активности, а приложение в смартфоне может вести графики различных тренировок, управлять и сопрягаться с другими смарт-устройствами (весами, тренажерами и пр.)
Большинство фитнес-браслетов оснащено узким монохромным экраном, но встречаются модели и с цветными экранами.
Часы-пульсометр (кардиодатчик) специализируются на контроле пульса. Могут требовать сопряжения с телефоном (такие модели мало отличаются от фитнес-браслетов), либо быть самостоятельными устройствами.
Непрерывный контроль пульса в реальном времени важен профессиональным спортсменам, поэтому выпускаются и специализированные часы-пульсометры, учитывающие специфику тех или иных конкретных видов спорта.
Некоторые пульсометры имеют в комплекте ремешок, позволяющий крепить их на груди напротив сердца, что повышает точность измерений и позволяет более тщательно следить за пульсом.
Спортивные часы – специализированные смарт-часы, предназначенные для контроля спортивной активности и предлагающие специализированные функции для туристов и спортсменов: высотомер, барометр, компас и др.
Детские часы предназначены для информирования родителей о местоположении ребенка.
При выборе детских часов следует обратить внимание на следующие их особенности:
Наличие датчика GPS . Детские часы, определяющие местоположение без GPS по координатам станции сотовой связи или точки доступа Wi-Fi работают неточно (ошибка в определениях координат может составлять несколько километров).
Передача данных по СМС или по Интернет-соединению. Первый вариант плохо подходит для постоянного слежения – большое количество СМС очень быстро «съест» баланс СИМ-карты часов. Часы без возможности передачи данных через Интернет можно использовать лишь для определения координат по запросу.
Использование стандартного или универсального приложения на родительском смартфоне. Стандартные приложения часто требуют платной подписки. Если часы можно использовать со сторонними приложениями, это позволит расширить их функционал и сэкономить на подписке.
Наличие телефона и функции обмена СМС. Детские часы-телефон позволяют не только следить за местоположением ребенка, но и разговаривать с ним.
Совместимость с операционными системами крайне важна для большинства смарт-часов и фитнес-браслетов – особенно для тех, большую часть функциональности которых обеспечивает сопряженное приложение в смартфоне. Обязательно проверьте совместимость не только с установленной в вашем телефоне ОС, но и с её версией. Так, приложения многих современных смарт-часов не поддерживают старые версии Android.
Набор возможных функций взаимодействия со смартфоном очень велик, и далее перечислены лишь самые распространенные:
- SMS и MMS . Большинство смарт-часов и фитнес-браслетов можно настроить на оповещение о приходящих мобильных сообщениях. Многие модели смарт-часов способны отображать на экране текст СМС, а некоторые – воспроизводить MMS.
Синхронизация смарт-часов со смартфоном позволяет использовать общие настройки будильника . Многие смарт-часы способны будить хозяина в заданное время вибрацией или звуковым сигналом. В некоторых моделях есть функция «умного» будильника: устройство по пульсу контролирует сон и включает будильник не ровно в назначенное время, а в ближайшую подходящую для пробуждения фазу сна. Это позволяет просыпаться легко и не чувствовать сонливости после пробуждения.
Большинство смарт-часов уведомляют о входящих звонках . На многих моделях можно удержать входящий звонок или отклонить с отправкой СМС. Некоторые модели способны работать как Bluetooth-гарнитура, обеспечивая двустороннюю голосовую связь с абонентом. Эти функции очень удобны в большой квартире или частном доме – можно не бояться пропустить важный звонок, оставив телефон в «дальнем углу».
Синхронизация со службами календарей и приложениями напоминаний позволяет четко придерживаться распорядка дня и не упустить назначенное событие.
В большинстве смарт-часов можно настроить пересылку оповещений на часы с любого из установленных приложений – с мессенджеров , игр, приложений социальных сетей , и т.д.
Если в часах есть встроенная камера и микрофон, можно разрешить приложениям смартфона использовать их для записи звука и видео. Либо наоборот, можно использовать смарт-часы для удаленного управления камерой телефона.
Беспроводная связь – один из важнейших атрибутов смарт-часов. Сопрягаемые устройства связываются со смартфоном по Bluetooth, смарт-часы с GPS и функцией трекера часто имеют слот для СИМ-карты и могут выходить в Интернет по 2G или 3G сетям.
Для фитнес-браслетов и спортивных смарт-часов будет полезной поддержка технологии ANT+ - это позволит устройству обмениваться данными с другим спортивным оборудованием: тренажерами, фитнес-оборудованием, медицинскими приборами.
Наличие поддержки MST и NFC позволит использовать смарт-часы для совершения бесконтактных платежей – это намного безопаснее, чем «светить» кредитную карту.
Выбирая между MST и NFC, следует иметь в виду, что поддержкой NFC оснащены только около 10% терминалов, MST же имитирует магнитное поле карты для 90% терминалов часы будут неотличимы от настоящей «кредитки».
А вот Wi-Fi смарт-часам особо не нужен – хотя он используется в некоторых трекерах для определения местоположения по координатам точки доступа, надеяться на точность получаемых данных не стоит.
Тип циферблата
Смарт-часы с аналоговым циферблатом внешне неотличимы от обычных механических или кварцевых часов.
Матричный (рефлективный, трансфлективный, ЖК-дисплей, TFT ) – дисплей на основе жидкокристаллической матрицы. Монохромные дисплеи обычно имеют отражающую подложку и используют внешнее освещение. Чтобы увидеть показания дисплея в темноте, следует включить подсветку.
Цветные ЖК-дисплеи обычно являются трансфлективными и имеют полупрозрачную подложку; подстветка располагается под ней.
По сравнению со светодиодными и OLED-дисплеями жидкокристаллические имеют меньшее энергопотребление, и, соответственно, дольше работают от одной зарядки или комплекта батарей.
Одним из главных недостатков ЖК-экранов применительно к часам является их узкий температурный диапазон – даже при небольших отрицательных температурах кристаллы начинают замерзать и изображение становится нечитаемым.
Светодиодный (OLED ) дисплей состоит из множества светодиодов. Такие дисплеи компактнее жидкокристаллических, не требуют подсветки и обеспечивают намного лучшие яркость и контрастность. Углы обзора у светодиодных экранов также намного шире, чем у жидкокристаллических.
Степень защиты большинства смарт-часов определяется маркировкой IPXY, IP (Internal Protection – внутренняя защита), X – уровень защиты от твердых предметов и частиц, Y – уровень защиты от влаги.
Первая цифра у смарт-часов может быть 5 или 6, т.е., пылезащищенное (5) или пыленепроницаемое (6) исполнение.
Для покупателя особой разницы в этих вариантах нет, кроме того, что устройство с меньшей пылезащитой (5) будет иметь и меньшую защиту от влаги, а это уже важнее.
Уровень защиты от влаги 4 предполагает защиту только от брызг воды, уровни 5 и 6 – от слабых и сильных струй, 7 – от кратковременного погружения и только уровень 8 позволяет погружать устройство на продолжительный срок и на глубину более 1 м.
Для любителей водных видов спорта существует дополнительная классификация WR (Water Resistance). WR30 – аналог IPX4 – защита от брызг воды. WR50 – защита от струй и кратковременного погружения – аналог IPX7. Часы с защитой WR100 допускается использовать в водных видах спорта – аналог IPX8. А WR200 позволяет погружать часы в воду на значительный срок и использовать при плавании с аквалангом.
Варианты выбора смарт-часов
Если вы следите за своим здоровьем и хотите делать это еще эффективнее, обратите внимание на фитнес-браслеты.
Если вы занимаетесь каким-либо видом спорта, вполне возможно, что специализированные спортивные часы помогут вам быстро достигнуть высоких спортивных результатов.
Если вы беспокоитесь о том, где находится ваш ребенок, и чем он занимается, выбирайте среди детских часов с функцией трекера – и вы в любой момент сможете увидеть на карте, где находится ваш ребенок и где он был в течение дня.
Если вы хотите контролировать физическую нагрузку для предотвращения проблем с сердцем, воспользуйтесь часами-пульсометром или кардиодатчиком.
Если вы желаете защитить данные своей кредитной карты и получить возможность оплачивать покупки «взмахом руки», выбирайте среди смарт-часов с поддержкой MST или NFC.
Здоровый образ жизни - современный тренд. Мы разобрались, какие фитнес-трекеры помогут тебе исповедовать его наилучшим образом. Сегодня все больше людей начинают вести здоровый образ жизни. Занятия в спортзале под динамичную музыку, утренние пробежки с фитнес-браслетом на запястье... Стоп! Как это у тебя нет фитнес-браслета?! Самое время его заиметь! А мы расскажем, какие функции может выполнять это устройство и какие модели достойны внимания.
Зачем нужен фитнес-браслет?
С фитнес-браслетом ты сможешь: узнавать количество пройденных шагов за день, месяц и период использования трекера; измерять количество сердечных сокращений; подсчитывать объем потраченных калорий; выставлять цели в отношении сна, шагов, калорий; отслеживать уровень повседневной активности; следить за активной и пассивной фазой сна; использовать его в роли часов и будильника; получать оповещения от приложений и уведомления о звонках; принимать уведомления о необходимости пройтись. И, конечно, гордо демонстрировать «здоровость» своего образа жизни окружающим:) Что ж, перейдем к обзору моделей фитнес-браслетов.Xiaomi Mi Smart Band 4
Емкость аккумулятора: 135 мАч Средняя длительность работы: до 20 дней Вес: 22 г Наличие экрана: + Совместимость: ОС Android, iOS Xiaomi Mi Band 4 - это сосредоточение всех функций и преимуществ, присущих фитнес-трекерам. Производитель даже называет его умным. Браслет примечателен, прежде всего, длительностью автономной работы: до 20 дней, но при отключении отдельных функций он без подзарядки способен продержаться больше. По этому показателю Mi Band четвертого поколения уступает разве что Garmin Vivofit (1 год) и Misfit Shine (4 месяца). Оповещать о звонках и push-уведомлениях, анализировать качество сна, измерять пульс, считать шаги, управлять медиа-плеером - все это в копилке его возможностей. Также заслуживают внимания и другие плюсы трекера: водонепроницаемость (на глубину до 50 метров), AMOLED-дисплей, 380 циферблатов, разнообразие цветных ремешков и собственное мобильное приложение Mi Fit. А главная радость заключается в демократичном ценнике. Посетовать стоит разве на то, что приложение Mi Fit работает далеко не идеально.iWown i6 Pro
Емкость аккумулятора: 75 мАч Средняя длительность работы: 4-7 дней Вес: 18 г Наличие экрана: + Совместимость: ОС Android, iOS Этот фитнес-трекер примечателен своей простотой и компактностью. В нем наличествуют классические функции фитнес-браслетов: часы, шагомер, счетчик потраченных калорий, умный будильник и чтение уведомлений. Вдобавок есть функция управления камерой смартфона. Несмотря на вышеупомянутую бюджетность, в iWown i6 Pro установлен сенсорный 0.73-дюймовый OLED-дисплей. Время автономной работы составляет около 1 недели, но этот недочет исправлен тем, что полная зарядка гаджета занимает менее часа. Словом, если ты ищешь фитнес-трекер начального уровня и доступным ценником, iWown i6 Pro - достойный вариант.Fitbit Charge 3
Емкость аккумулятора: нет данных Средняя длительность работы: до 7 дней Вес: 29 г Наличие экрана: + Совместимость:ОС Android, iOS и Windows Phone Кроме стандартных для фитнес-трекеров пульсометра и шагомера, Fitbit Charge 3 интересен автоматическим распознаванием видов активности, непрерывным отслеживанием ЧСС (число сердечных сокращений) и оценкой максимального потребления кислорода (VO2 Max). На основе последнего показателя трекер предлагает владельцу дыхательные тренировки. Все это дополняется исчерпывающей статистикой. Благо, ее можно лицезреть в удобном и простом фирменном приложении Fitbit. К чести этого устройства стоит отнести и то, что оно может работать на высоте 9,144 м (есть встроенный высотомер) и при температуре от -10 до +45°C. Еще Fitbit Charge 3 является обладателем OLED-дисплея, прикрытого защитным стеклом Corning Gorilla Glass 3, а также защиты от брызг и дождя. Он подходит не только для принятия душа, но и плавания, ведь выдерживает погружение на глубину 50 метров. В то же время достойны упрека такие нюансы, как отсутствие GPS, ограниченный функционал при уведомлениях и долгое время зарядки (2 часа).Lenovo Watch 9
Емкость аккумулятора: нет данных Средняя длительность работы: до 1 года Вес: 51 г Наличие экрана: + Совместимость: ОС Android, iOS Lenovo Watch 9 - фитнес-трекер для тех, кто предпочитает классический дизайн часов. Именно из-за этой особенности производителю пришлось пожертвовать сенсорным дисплеем. Вместе с тем козыри Lenovo Watch 9 - компактность, водонепроницаемость (IP68), сапфировое стекло и годовая автономность. Внешний вид отличается универсальностью: оба варианта - с белым или черным ремешком - подойдут и женщинам, и мужчинам. Lenovo Watch 9 умеет отображать количество шагов, оповещать о принятых телефоном звонках и уведомлениях, отслеживать сон, считать калории и измерять пульс. Минусом можно назвать то, что Lenovo Watch 9 нужно держать близко к телефону.Samsung Gear Fit 2 Pro
Емкость аккумулятора: 200 мАч Средняя длительность работы: 3-4 дня Вес: 33 г Наличие экрана: + Совместимость: ОС Android Samsung Gear Fit 2 Pro - два гаджета в одном: фитнес-трекер и смарт-часы. С его помощью вы можете принимать и отклонять звонки, не доставая телефон из кармана или сумочки. Устройство может функционировать самостоятельно, без синхронизации со смартфоном. Трекер работает за счет фирменной ОС Tizen, 4 Гб (для пользователя доступны 2 Гб) встроенной памяти, 0.5 Гб ОЗУ и 2-ядерного чипа на 1 ГГц. Дополняет картину наличие пыле- и влагозащиты по стандарту ISO 22810:2010, который позволит погружаться под воду на глубину 50 метров и плавать в бассейне, AMOLED-дисплей и встроенный аудиоплеер. Касательно фитнес-функций устройства, - имеются барометр, спидометр, пульсометр и шагомер. Для любителей следить за здоровьем припасены функция мониторинга сна, датчик дневной активности и умный будильник. Ахиллесовой пятой фитнес-браслета служит недостаточное время автономной работы (максимум 5 дней, с включенным GPS - до 9 часов) и скучный внешний облик. Однако, даже с учетом этого, экземпляр корейской технологической мысли представляется оптимальным вариантом для тех, кто увлечен спортом и туризмом.Honor Band 4
Емкость аккумулятора: 100 мАч Средняя длительность работы: 30 дней Вес: 23 г Наличие экрана: + Совместимость: ОС Android, iOS Успех Xiaomi Mi Band 3 не остался незамеченным компанией Huawei. Именно это предопределило появление Honor Band 4 . К сильным сторонам трекера стоит отнести стильный минималистичный дизайн. В остальном в нем присутствует такая же начинка, как и в аналогах: шагомер, пульсометр, мониторинг сна, уведомления о звонках и счетчик калорий. Выделяется детище Huawei 0,95-дюймовым AMOLED-дисплеем и погружаемостью на 50 метров. Плюс в Honor Band 4 встроена специальная технология TruSleep. С ней данные о качестве сна оказываются более точные, чем у аналогов. А к удовольствию любителей разнообразия трекер предлагается во множестве цветовых решений.Huami Amazfit Bip
Емкость аккумулятора: 190 мАч Средняя длительность работы: до 45 дней Вес: 32 г Наличие экрана: + Совместимость: ОС Android 4.4, iOS 8 Huami Amazfit Bip называют улучшенной версией Mi Band 2. И это обоснованно, поскольку заметна попытка производителя внедрить функциональность и автономность фитнес-трекера в корпус, который больше подходит умным часам. Касательно автономности, то здесь Huami Amazfit Bip нет равных - 45 дней. Ее приукрашивает наличие специальной док-станции. Кроме того, имеется влагозащита по стандарту IP68, возможность чтения уведомлений с экрана, пульсометр, будильник, функции мониторинга сна и физической активности, счетчик калорий, компас, высотомер, GPS и множество сменных электронных циферблатов. Дисплей претерпел изменения в сравнении с Mi Band 2. Теперь он сенсорный и с диагональю 1.28 дюйма, прикрыт стеклом Gorilla Glass 3 с олеофобным покрытием и 2,5D-эффектом - это дает Amazfit Bip защиту от царапин. Но главное блюдо - дисплей как у электронных книг. То есть чем ярче светит солнце, тем отчетливее изображение на экране. Ни о каком выгорании не может быть и речи. А подводит черту под достоинствами этого устройства невысокая стоимость. Мы поддерживаем твое стремление к совершенству и здоровью. Бегай, прыгай и покоряй вершины. Задавай ритм жизни! А правильный фитнес-браслет станет надежным спутником в этом нелегком, но благородном деле:)
Сегодня просто заниматься спортом — неинтересно. Нам нужны данные о частоте пульса, информация о потраченных калориях, качестве сна, пройденном расстоянии и количестве шагов. И в этом нам помогают спортивные браслеты с датчиком сердечного ритма.
Стоит ли покупать фитнес-браслет c пульсометром измерением давления, точны ли их показатели и какие же самые надежные из всех существующих на рынке трекеров — на все эти вопросы мы дадим вам ответ в нашем обзоре.
Фитнес-браслет с пульсометром и тонометром – есть ли смысл тратиться?
Как правило, спортивные носимые устройства рассчитаны на непрофессиональных спортсменов. Если вы занимаетесь спортом для себя и вам не нужны точные данные биения сердца, но вы хотите достичь своих целей или высоких результатов, то в этом случае подойдет смарт-браслет с измерением пульса и давления. Он стильный, легкий и тонкий.
Серьезным спортсменам для получения точных и подробных данных лучше использовать либо часы с оптическим датчиком сердечного ритма, либо дополнительный пульсометр с нагрудным датчиком. Как правило, это нагрудный ремень.Если отслеживание ЧСС не так важно, но вы хотите знать количество шагов или проследить за качеством сна, есть устройства, намного дешевле тех, которые предлагают оптический датчик сердечного ритма. Практически в каждом спортивном браслете имеется шагомер, акселерометр или датчик движения.
Что касается измерения кровяного давления с помощью умного браслета, то пока что не существует носимого устройства для запястья, которое бы точно измеряло давление. Еще в 1992 году компания Casio первой выпустила умные часы BP-100 с этой способностью, однако они не получили популярности среди пользователей. Сегодня на китайском рынке можно найти фитнес-браслет с тонометром, но доверять его показаниям не стоит. Эксперты призывают к мониторингу кровяного давления дома. Намного эффективнее это сделать с использованием специального медицинского прибора, причем придерживаясь определенных правил (положение руки, размещение манжеты и т.д.).
Как использовать спортивный браслет с пульсометром?
Чтобы фитнес-браслет с пульсометром показывал более точные показатели сердцебиения, существует несколько правил, придерживаться которых следует при использовании трекера.
Монитор сердечного ритма внутри вашего трекера может быть не таким точным, как оборудование, используемое в офисах врачей и больницах. Но исследователи говорят, что smartwatch и спортивные браслеты являются достаточно точными для большинства потребностей потребителей.
Несмотря на это, критики утверждают, что устройства не выполняют свои объявленные обещания и могут предоставлять пользователям неточные сведения. Вопросы начали возникать в 2016 году, когда был подан иск на компанию Fitbit относительно технологии в их трекерах. Пользователи жаловались, что получают ошибочные данные при проверке их сердцебиения во время тренировок.
Врачи и исследователи предупреждают, что трекеры не являются медицинскими устройствами.
Технологии в машинах ЭКГ и светодиодных индикаторах в трекерах активности совершенно разные. Оптический датчик внутри браслетов и часов даст лишь результаты на основе отражения света через кожу во время каждого удара сердца, когда как ЭКГ включает в себя размещение электродов на поверхности кожи для измерения электрических импульсов.
Кроме того, на показатели сердцебиения влияют такие факторы, как слой жировой ткани пользователя, помехи от пота, мышц и сухожилий, низкая температура воздуха, а также, насколько плотно и правильно сидит устройство на запястье.
В целом, исследователи и эксперты поощряются улучшающейся технологией и продолжают содействовать использованию фитнес-трекеров для предоставления дополнительной информации о здоровье пользователя.
Обзор браслетов с пульсометром: топ лучших моделей
На основе отзывов пользователей в сети мы создали рейтинг фитнес-браслетов, которые имеют пульсометры, а у некоторых из них даже есть функция электрокардиограммы.
GSMIN WR11 (2019)
GSMIN WR11 – это современный браслет для измерения давления, пульса и ЭКГ. Благодаря большому цветному сенсорному дисплею с олеофобным покрытием вся информация о тренировках видна четко и ясно даже при интенсивном солнечном свете.
Устройство предлагает обширный набор опций, которые понадобятся спортсмену для анализа и отчета своих тренировок. С WR11 вы получите не только стандартные функции, такие как подсчет шагов, расчет пройденного расстояния и потраченных калорий, но и мониторинг сна и важные оповещения смартфона.
Кроме этого гаджет способен передавать показатели пульса и ЭКГ других пользователей с таким же устройством. Такая функция будет весьма полезной для тех, кто следит за состоянием своих пожилых родителей или других родственников и близких преклонного возраста.
Фитнес-браслеты с измерением артериального давления не являются медицинским изделием и могут передавать приблизительные или неточные показания.
Специальное приложение WearHeart собирает все статистические данные и ведет анализ, что дает возможность предоставить пользователю рекомендации и даже варианты упражнений.
- Четкий и яркий дисплей
- Умные уведомления
- Измерение давления
- Можно плавать
- Хороший срок работы батареи
- Рекомендации по фитнесу
- Не рассчитан для профессиональных спортсменов
- Примерные показания давления
- Нет GPS
Технические характеристики
| Шагомер | |
| Сон | |
| Пульсометр | |
| ЭКГ | |
| Измерение давления | |
| VO2 Max | |
| GPS | |
| Функции | Отслеживание активности Управление камерой телефона Мониторинг сна Будильник Рекомендации по фитнесу |
| Защита от воды | IP67 |
| Уведомления смартфона | |
| Батарея | 90 мАч Работа в режиме ожидания – 11 дней Интенсивная эксплуатация – 5-7 дней |
| Совместимость | iOS Windows Android |
| Цена | $88 ₽5900 КУПИТЬ |
Браслет для измерения пульса Mi Band 4 от компании Xiaomi – это, пожалуй, один из самых доступных и популярных гаджетов для начинающих спортсменов. За 40 долларов вы получаете фитнес-трекер с гидроизоляцией, пульсометром, отслеживанием тренировок, уведомлениями о вызовах и сообщениях и впечатляющим временем автономной работы до трех полных недель (в зависимости от использования).
Приятным дополнением к вышеперечисленным функциям можно отнести мониторинг сна для улучшения его качества и сигналы о слишком длительном положении без движения.
Четвертая версия Mi Band имеет 0,95-дюймовый полноцветный сенсорный OLED-экран с пиковой яркостью 400 нит. Это значит, что информация отчетливо просматривается даже под прямыми лучами солнца. Красочный и яркий экран быстро реагирует на свайпы для просмотра параметров, меню, управления музыкой, будильников, режимов отслеживания тренировок или настроек.
Для отслеживания тренировок нужно активировать эту функцию, выбрав необходимый вид спорта на дисплее. А также занятие необходимо остановить, чтобы вывести все окончательные собранные данные на экран.
- Легкий и тонкий дизайн
- Доступная цена
- Пульсометр и шагомер
- Только подключенный GPS
- Нет поддержки сторонних приложений
- Нет автоматического отслеживания активности
Технические характеристики
| Шагомер | |
| Отслеживание сна | |
| Пульсометр | |
| GPS | Подключенный к смартфону |
| Функции | Распознавание нескольких видов спорта Автоматическое отслеживание активности Мониторинг сна Будильник Уведомления о звонках, смс и оповещениях из соцсетей Секундомер Таймер |
| Водостойкость | 5 АТМ |
| Уведомления смартфона | |
| Батарея | 135 мАч Работа до 21 дня |
| Совместимость | Android iOS |
| Цена | $40 |
Компания Fitbit всегда славилась качественными продуктами для отслеживания спорта, и исключением не является браслет, меряющий пульс в режиме 24/7, под названием Charge 3.
Этот фитнес-трекер станет настоящим партнером для любителей спорта, предлагая более 15 режимов упражнений, включая бег, велосипедную езду, плавание, йогу, круговые тренировки и многое другое.
С помощью Charge третьего поколения вы можете ставить цели и получать статистику в реальном времени и на тренировках для достижения новых результатов. А также использовать браслет в бассейне и подключать к GPS своего смартфона, чтобы получить информацию о темпе и расстоянии во время бега или езды на велосипеде на открытом воздухе. Вам будут поступать оповещения о завышенном сердечном ритме, чтобы избежать серьезных последствий от переутомления.
Устройство автоматически определяет легкий, глубокий и REM-сон, давая персональные рекомендации для улучшения его качества. К тому же трекер может предоставлять уведомления от всех сторонних приложений на вашем телефоне, поэтому вы не пропустите важных событий даже во время занятий спортом.
- Большой экран
- Мультиспортивные функции
- Легкий дизайн
- Водостойкий
- Понимание фаз сна
- Предоставление информации о женском здоровье
- Нет встроенного GPS
- Монохромный дисплей
- Фирменное зарядное устройство
- Довольно габаритный для женского запястья
Технические характеристики
| Шагомер | |
| Контроль сна | (фазы) |
| Пульсометр | |
| Измерение давления | |
| Дыхательные упражнения | |
| GPS | Подключенный к смартфону |
| Функции | Распознавание более 15 видов спорта Отслеживание активности Мониторинг сна Будильник Уведомления о звонках, смс и оповещениях из соцсетей Секундомер Таймер Отслеживание женского здоровья |
| Защита от воды | 5 АТМ |
| Уведомления смартфона | |
| Батарея | Работа 5-7 дней |
| ОС | Android iOS |
| Цена | $175 |
Honor Band 5
Honor Band 5 находится в бюджетном сегменте, являясь достойным конкурентом недорогому Mi Band 4. Помимо датчика PPG для непрерывного отслеживания ударов сердца он имеет функцию измерения кислорода в крови. Это станет полезным для любителей походов на большую высоту, например, в горы. Также с этим браслетом могут следить за своим здоровьем пользователи, которые, к примеру, страдают гипоксией.
Большой цветной дисплей показывает важную информацию, такую как время, дата и день недели. Кроме этого может отображать текстовые сообщения из смс и WeChat. Вы также можете видеть на экране ежедневные шаги, сожженные калории и пройденное расстояние.
К другим особенностям Honor Band 5 можно отнести возможность настройки циферблатов, мониторинг сна с рекомендациями и 10 различных спортивных режимов. Водостойкость 5 АТМ позволяет не снимать гаджет в бассейне во время плавания.
Трекер обеспечивает 14 дней смешанного использования и до 20 дней работы батареи в режиме ожидания.
- Яркий большой дисплей
- Защита от воды
- Небольшая цена
- Нет GPS
- NFC бесполезен в нашей стране
Технические характеристики
| Шагомер | |
| Контроль качества сна | |
| Пульсометр | |
| Измерение артериального давления | |
| Функция SpO2 | |
| GPS | |
| Функции | 10 спортивных режимов Отслеживание активности Мониторинг сна Будильник Текстовые сообщения на дисплее Оповещения о звонках Умные уведомления |
| Водостойкость | 5 АТМ |
| Батарея | 100 мАч Работа от 14 дней |
| ОС | iOS Android |
| Цена | $37 |
В отличие от многих спортивных браслетов, устройства Garmin не блещут красотой дизайна, но когда дело доходит до функциональности, — они на первых местах. Vivosmart HR+ имеет оптический монитор сердечного ритма, акселерометр, барометрический высотомер и практически любой датчик, о котором можно подумать.
Возможность погружения на глубину до 5 АТМ делают устройство одним из избранных трекеров активности с базовыми функциями smartwatch, которые можно носить 24 часа в сутки.
- Большой мониторинг активности
- Большой срок автономной работы
- Уведомления со смартфона могут быть полностью прочитаны на экране трекера
- ЧСС на дисплее в виде графика
- Водонепроницаемость
- Оптический датчик сердечного ритма несовершенен
- Короткий браслет
- Непривлекательный дизайн
- Нет умного будильника
- Отсутствие подсветки на дисплее
Технические характеристики
| Шагомер | |
| Мониторинг сна | |
| Пульсометр | Оптический датчик пульса |
| Измерение давления | |
| GPS | |
| Функции | Отслеживание активности Мониторинг сна Большой набор датчиков для спорта Уведомления смартфона на экране ЧСС на дисплее в виде графика |
| Защита от воды | 5 АТМ Возможность плавать в бассейне и принимать душ |
| Батарея | 5 дней в качестве фитнес-трекера, 8 часов с активным сигналом системы глобального позиционирования |
| Совместимость | Android iOS |
| Цена | $160 |
Компания Samsung разработала Galaxy Fit для фитнес-направления в мире спорта. С этим простым устройством вы сможете считать шаги, просматривать пройденное расстояние, видеть статистику данных бега, плавания и езды на велосипеде.
Как ни странно, но в этом браслете нет GPS, и нет даже подключенного к телефону, чтобы можно было отследить свой путь пробежки. Ходьба, бег и плавание отслеживаются с помощью датчиков движения.
В приложении Samsung Health хранятся все данные тренировок с графиком сердечных сокращений и темпом. Бег и ходьбу трекер определяет автоматически, и у вас есть возможность приостановить тренировку вручную.
К вышесказанному можно добавить несколько дополнительных функций. Galaxy Fit измеряет уровень стресса, но дыхательных упражнений, чтобы дать возможность успокоиться, здесь нет.
- Защита от воды
- Точный пульсометр
- Автоматическое распознавание тренировки
- Сменный ремешок
- Красочный дисплей
- Нет GPS
- Не может управлять музыкой
- Нет встроенного хранилища
Технические характеристики
| Шагомер | |
| Контроль сна | |
| Пульсометр | |
| Измерение артериального давления | |
| Уровень стресса | |
| GPS | |
| Функции | Автоматическое распознавание тренировок Уведомления смартфона Возможность отвечать на текстовые сообщения Функция «Найти телефон» |
| Водонепроницаемость | 5 АТМ |
| Батарея | 120 мАч Работа 7-8 дней |
| Совместимость | iOS Android |
| Цена | $99 |
Смарт-браслет с функцией пульсометра Sony SmartBand 2 SWR12 представляет собой нестандартный фитнес-трекер, какой мы привыкли видеть на руке. У него нет дисплея, а выглядит он, как небольшая капсула с кнопкой на боку, вставленная в силиконовый ремешок.
Трекер имеет датчики движения и датчик считывания сердечных ударов. Ориентирами для оповещений служат светодиоды. Несмотря на гидроизоляцию, плавать с этим устройством нельзя.
SmartBand 2 будет следить практически за всеми вашими действиями, будь то прогулка, пробежка, езда в автомобиле или на велосипеде, просмотр фильма или игра на компьютере. История вашей повседневной жизни записывается в приложении в так называемый журнал Lifelog, где вы сможете просмотреть анимационную презентацию своего прошедшего дня. И это очень забавно.
В программе можно изучить статистику своей активности: шаги, расстояние, качество и время сна.
Нельзя использовать во время плавания
Android
Amazfit Cor 2
Amazfit Cor второго поколения, с точки зрения функциональности, практически ничем не отличается от своего предшественника. Единственным отличием является встроенный модуль NFC для оплаты (платежная система AliPay).
Технические характеристики
| Шагомер | |
| Контроль качества сна | |
| Пульсометр | |
| Измерение давления | |
| GPS | |
| Функции | Оповещения Отслеживание активности Прогноз погоды Поддержка сторонних приложений |
| Водостойкость | 5 АТМ |
| Батарея | 170 мАч Работа от 10 до 15 дней |
| Совместимость | Android iOS |
| Цена | $57 |
Подведем итог
Фитнес-браслет с пульсометром и давлением может помочь вам больше двигаться, лучше спать и поправить общее состояние здоровья. Правильный выбор трекера должен быть основан на ваших индивидуальных потребностях и учетом, насколько активна ваша повседневная жизнь. В этом поможет наше руководство .
Делитесь своим мнением в комментариях, а если возникли вопросы, задавайте — мы постараемся на них ответить.