Почему громкость звука влияет на слух. Сотовый телефон - враг слуха? Избавление в домашних условиях

30.04.2024

Предпринимались попытки экспериментально определить места воздействия и глубину повреждения во внутреннем ухе,

выработать оптимальную дозировку препарата, создать экспериментальную модель для поиска препаратов-антагонистов ототоксического воздействия аминогликозидов. Установлено, что в основном последовательно поражались структуры внутреннего уха: сначала сосудистая полоска; затем антибиотики накапливаются в жидкостях внутреннего уха; повышается проницаемость; страдают ультраструктурные элементы рецепторных клеток спирального органа.

Таким образом, клинические наблюдения и экспериментальные исследования в большинстве случаев применения аминогликозидов обнаруживают ототоксическое повреждение органа слуха. С другой стороны, широкий спектр действия аминогликозидов, их фармакологическая активность в отношении многих устойчивых к другим антибиотикам возбудителей тяжелых гнойно-воспалительных заболеваний вынуждают применять аминогликозиды не только по поводу туберкулеза. Решение задачи применения по расширенным, но жизненно важным показаниям заключается в поиске и создании таких средств, которые могут предотвратить либо значительно ослабить, сделать нестойким ототоксическое повреждение.

Обосновано применение таких средств, как нейропептиды, которые обладают активирующим влиянием на регенерацию нервной ткани периферических и центральных отделов нервной системы; индометацин, атропин сульфат, нифедипин; галантамин – антихолинэстеразный препарат, проникающий через гематоэнцефалический барьер и способствующий проведению импульсов в периферическом отделе слухового анализатора. Предложен препарат хондроитин-4, способствующий сохранению биоэлектрической активности. Хороший эффект наблюдали при применении пимадина и амидорина в качестве антагонистов аминогликозидов.

Меры профилактики ототоксического действия аминогликозидов:

Ограничить показания к применению аминогликозидов жизненно важными. Особенно строгое ограничение должно соблюдаться у беременных и у детей раннего возраста.

Начинать введение аминогликозида с небольшой - не более половины - дозы в первые 1-2 дня.

Никогда не сочетать введение двух аминогликозидных антибиотиков.

Проводить ежедневный подробный опрос больного о появлении шума в ушах, головокружении. Ежедневное исследование слуха шепотной речью (определение коркового нарушения) и тональной аудиометрией в расширенном диапазоне частот (поражение за пределами социально-речевого слуха). Отменить назначение аминогликозида при первой жалобе на шум в ушах.

Следить за выделительной функцией почек.

Исследовать уровень зрения.

Антибиотики группы макролидов:

Азитромицин: Азитрокс, Азивок, Азитрал, Азитромицин -АКОС,ЗИ-Фактор,Зитролид,Сумамед,Хемомицин,Сумамецин,Зитроцин

Кларитромицин: Клацид СР,Клацид,Кларомин,Клеримед,Фромилид,Клабакс, Кларбакт

Кларитромицин + Омепразол + Тинидазол: Пилобакт

Эритромицин: Эритромицина Фосфат, Эритромицин

Жосамицин: Вильпрафен

Мидекамицин: Макропен

Рокситромицин: Роксигексал, Роксептин,Роксид, Рокситромицин ЛЕК,Роксолит,Роксилор,Рулид,Элрокс

Спирамицин: Ровамицин

Другую группу лекарственных препаратов, оказывающих ототоксическое побочное действие, составляют Петлевые диуретики (производные этакриновой кислоты, лазикс, фуросемид) – фуросемид, этакриновая кислота, буметанид, по клиническим данным, снижают остроту восприятия звуков. Экспериментально установлено их повреждающее воздействие на морфологические структуры внутреннего уха (отек сосудистой полоски); возникает дисбаланс натрия, калия, хлора, что на фоне снижения содержания кальция может привести к понижению возбудимости улитки. Необходимо отметить, что ототоксическое действие усиливается при одновременном назначении антибиотиков и мочегонных препаратов, дающих этот побочный эффект. По этой причине не рекомендуется:

Назначать 2 ототоксичных антибиотика одновременно;

Применять одновременно антибиотик и мочегонный препарат, дающие ототоксический эффект;

Использовать ототоксичные препараты в лечении больных, имеющих в анамнезе травму черепа или заболевания почек.

Мышьяковистые препараты (осарсол, стоварсол и др.) также оказывают ототоксическое действие и должны назначаться исключительно по витальным показаниям.

Особое внимание следует уделить хинину, оказывающему выраженное ототоксическое действие. Этот препарат до настоящего времени используется при лечении малярии, но кроме этого он применяется для стимуляции родовой деятельности и при затяжных родах может вызвать поражение слухового анализатора как у матери, так и у плода и привести к рождению ребенка с тугоухостью или глухотой. Кроме того, выпускаются комбинированные препараты, в состав которых входит хинин (например, анальгин-хинин).

К ототоксическим лекарственным препаратам относятся также нестероидные противовоспалительные средства, гормональные препараты. Среди нестероидных противовоспалительных средств наиболее ототоксичными являются салицилаты – ацетилсалициловая кислота и натрия салицилат. Выявили незначительное повреждение наружных волосковых клеток улитки морских свинок, накопление салицилатов в сосудистой полоске, угнетение трансаминаз улитки, снижение синтеза простагландинов. Первые симптомы отравления - шум в ухе и вестибулярное головокружение. Возможно также снижение слуха, тесно коррелирующее с уровнем салицилата в крови. При появлении этих симптомов у больных, длительно получающих большие дозы салицилата, препарат отменяют или уменьшают его дозу. Вестибулярные нарушения и снижение слуха проходят через 2-3 сут после отмены.

Возможность слышать — великий дар: благодаря этому человек не только воспринимает окружающий мир, он овладевает и речью.

Однако всегда ли мы относимся к органу слуха с должным почтением? А ведь этот сложный рецептор, созданный природой, уникален — ни одна из современных технологий, изобретенных человеком, не может приблизиться к его чувствительному «дизайну».

Природный шедевр

«Прием» всего звукового богатства мира обеспечивают три части органа слуха: наружное, среднее и внутреннее ухо. Первое, состоящее из ушной раковины и наружного слухового канала, улавливает вибрации воздуха и передает его барабанной перепонке (различающей даже «колебания» молекул!). Она усиливает звук, направляя его в среднее ухо, в котором расположены самые миниатюрные косточки в организме: молоточек, наковальня и стремечко (мышцы, соединяющие их, создают нечто вроде буфера, снижающего интенсивность вибрации от громких звуков).

Важная составляющая среднего уха — слуховая (евстахиева) труба, позволяющая уравновесить давление воздуха в барабанной полости с атмосферным давлением. Постоянно выделяющийся в ней воск (ушная сера) обладает антисептическими свойствами, защищая ухо от вредных бактерий и насекомых. Во внутреннем ухе расположена наиболее важная часть слуховой системы — Кортиев (спиральный) орган, спрятанный в раковинообразной улитке, наполненной жидкостью (перилимфой) и усеянной волосообразными структурами (стериоцилиями). Он обеспечивает преобразование сигнала, полученного извне, в нервный импульс, воспринимаемый мозгом.

«Виновником» глухоты может быть и банальная серная пробка, и запущенный отит. Второй тип глухоты чаще всего связан с генетическими нарушениями, приемом фототоксичных препаратов (некоторых видов антибиотиков), последствиями инфекционных заболеваний, травмами головы и возрастными изменениями. Однако не стоит сбрасывать со счетов и чрезмерное воздействие шумов, типичное для современности. Фоновый рокот магистралей мегаполиса, увлечение дискотеками, мобильниками и МРЗ плеерами приводит к тому, что пенсионеры уже; не являются самой многочисленной группой в статистике нарушений слуха. Врачи отмечают — сегодня человек слышит намного хуже, чем его предки пару сотен лет назад: уже к 40 годам большинство горожан не могут разобрать шепот с расстояния трех метров!

Не кричите на мужа

Слуховые способности отличаются у мужчин и женщин. Сильный пол слышит хуже (особенно разговор на повышенных тонах), зато отлично распознает направление звука и расстояние до его источника. Дамы отлично воспринимают высокие частоты и улавливают больше звуковых оттенков (уже по одной интонации понимая, в духе ли собеседник), обладают развитым музыкальным слухом. Даже напевая простенькую мелодию в ванной, женщина фальшивит в шесть раз реже!

Правила безопасности

Чтобы сохранить «слышимость» до глубокой старости, медики советуют: Отказаться от наушников (а если совсем невмоготу — предпочесть крупные, а не ушные «вкладыши», агрессивные к слуховому нерву). Ограничить время общения по телефону, часы просмотра телевизора (особенно на полной громкости). Регулировать звуковые нагрузки: если после пребывания на рок-концерте в ушах еще долго звенит — волосковые клетки улитки повреждены (сила вибрации ломает их, и новые не отрастают!). Предупреждать попадание в ушной канал инородных тел и воды (при нырянии использовать специальные беруши), свести к минимуму использование ватных палочек (они способны проталкивать серу глубоко в слуховой проход), избегать простудных заболеваний (которые могут осложниться отитом). После бассейна пользоваться феном — сквозняк и влажная среда провоцируют воспаления. Заметив снижение слуха, немедля отправляться к врачу: только он может выяснить причины и назначить лечение.

Внимание, дети!

Очень важно вовремя диагностировать нарушения слуха — они могут замедлять умственное развитие ребенка и препятствовать освоению речи. Если в один месяц малыш не вздрагивает от громких звуков, к полугоду — не гудит, к году — не произносит первых слов, стоит бить тревогу. Слуховой «старт» в порядке? Следите за шумовым окружением — дети очень чувствительны к его воздействию (при этом наносится вред микроскопическим сенсорным рецепторам, находящимся во внутреннем ухе, а снижение слуха происходит незаметно и носит необратимый характер). Самый благоприятный для человека звуковой фон колеблется в диапазоне от 45 до 50 децибел (что соответствует негромкому разговору). При громкости 65 пульс учащается, при 90 — начинается тахикардия. На звуки низкой частоты организм реагирует не столь явно, однако они провоцируют чувство необъяснимой тревоги. Потенциально вредные шумы: трасса (85), плеер на средней громкости (110), громкие музыкальные игрушки (125), фейерверки и петарды (135), дрель (140).

Палитра звуков

Наличие музыкального слуха напрямую зависит от языка, на котором говорит человек. Скажем, корейцы, язык которых отличается тональностью (разница в произношении одного и того же слова способна изменить его значение), абсолютно все музыкальны от рождения. Некоторые таланты способны воспринимать звучание красок и цвет звуков.

Подробнее о плеерах

На улице, в транспорте, спортклубах можно увидеть массу людей, преимущественно молодых, с выражением на лице «ушел в себя» и «затычками» в ушах. Они стали главным объектом исследования американских врачей.

Результаты не утешают: у таких меломанов все чаще диагностируют стремительное снижение слуха, которое раньше было присуще лишь пожилым. Хотя возрастные изменения слуха начинаются лишь после тридцати, постоянная звуковая атака неумолимо омолаживает этот показатель. Специалисты связывают это с «жизнью в наушниках» и любовью к шумным дискотекам. Тугоухость гораздо чаще встречается у горожан, нежели у жителей сел — ведь город буквально наполнен шумом». Неужели восприятие ушами различных звуков так губительно?

Всевозможные шумы и восприятие ушами различных звуков действуют и воспринимаются ухом совершенно по-разному. Пение птиц, плеск волн, аккорды фортепиано прекрасно влияют на психику и никоим образом не разрушают слух. Другое дело — звуки цивилизации, будь то работающая бормашина, заводской шум или синтетическая музыка, льющаяся из колонок или наушников. Отличие первой группы от второй — в частоте и силе звучания. Эти два показателя характеризуют любой звуковой сигнал.

Высокочастотные звуки получили название «инфразвук», низкочастотные — «ультразвук». Излишне низкие частоты отрицательно воздействуют на психику, вызывают нервные расстройства, приступы панического страха и даже могут стать причиной остановки сердца. Другая крайность — очень высокие частоты. Именно они считаются главными уничтожителями слуха — травмируют слуховой нерв и вызывают отмирание его волокон. Если уши подвергаются атаке высоких частот ежедневно, человек стремительно теряет слух. Главное коварство в том, что нервные волокна умирают абсолютно безболезненно, а результатом становится глухота.

Каждый здоровый человек воспринимает ушами различные звуки и шумы. Какова норма высоты звука? Считается, что самый низкий уровень звука, который улавливается здоровым ухом, — 10-15 дБ. Шепот - 20 дБ, разговорная речь — 30-40 дБ. Крик оценивается в 60 дБ и уже является дискомфортным для ушей, ну а звучание силой 90 дБ серьезно травмирует слуховой аппарат. Что уж говорить о концертах и клубах, где счет идет на сотни децибел. Неудивительно, что снижение слуха считается профессиональной болезнью рок-музыкантов и диджеев. Любимые плееры, как правило, прослушиваются на громкости не меньше 70 дБ. Причем заядлые плеероманы знают: при длительном звучании музыки периодически возникает желание добавить громкость, потом еще и еще... Со временем требуется большая «доза» звука. Неудивительно — ухо адаптируется к ней и воспринимает как норму. К сожалению, нормой она никак не является.

Еще одна опасность плеера — то, что сам механизм восприятия ушами различных звуков через наушники абсолютно неестественен для человека. В идеале воспринимаются ушами различные звуки через слуховой канал, сигнал попадает на барабанную перепонку, преобразуется в колебания и передается на улитку, которая обосновалась во внутреннем ухе. В ней он трансформируется в нервные импульсы и уже тогда воспринимается мозгом. И если в норме звуковой сигнал распространяется по воздуху, то, поступая через наушники, он попадает сразу на слуховые косточки и максимально приближается к внутреннему уху. Такое агрессивное воздействие и вызывает воспаление, а затем и отмирание слухового нерва. Особенно опасна передозировка плеером для детей и подростков — главных потребителей громкой музыки. Оно грозит не только снижением слуха, но и может поставить крест на музыкальной карьере. Из-за ранней тугоухости дети не смогут различать нюансы звучания инструментов и развить музыкальный слух.

Слушать безопасно

Многие «подсевшие на плеер» знают — отказаться от любимой игрушки не так-то просто. Начинается настоящая ломка — ужасно хочется заткнуть уши и погрузиться в мир любимой музыки. Как же так — дорога на работу, пробежка, тренировка в спортзале — и все это без музыки?! Без паники — перемирие между ушами и портативным чудом возможно. Стоит лишь учесть некоторые моменты: отрегулировать частоту звучания. Практически все модели плеера имеют эквалайзеры, с помощью которых можно выставить безопасные для уха частоты. Более того, некоторые производители оснащают свою продукцию функцией безопасной простушки, которая автоматически определяет оптимальный уровень частот. Если ее нет, учтите, что безопасный показатель громкости — примерно 60% от максимума.

Подобрать «правильные» наушники. На качестве не стоит экономить — от него зависит не только чистота звука, но и ваше здоровье. Поэтому при выборе «ушей» ориентируйтесь на известные марки. Но лишь высокое качество — не гарантия полной безопасности. Огромное значение имеет тип наушников. Крошечные вкладки, которые вталкиваются непосредственно в ухо, безусловно, удобны, но губительны для слуха. Апофеоз миниатюрности и опасности — наушники, которые затыкают уши, как пробки. Тогда орган слуха полностью изолируется от внешнего мира, а мощный звук направляется непосредственно к внутреннему уху. Поэтому лучше выбирать наушники в виде накладок, которые не затыкают уши и обеспечивают более щадящее проникновение звука. Время звучания. Оно может варьироваться в зависимости от возраста, состояния здоровья, специфики работы и громкости. На безопасной частоте, в правильных наушниках и с качественной техникой можно позволить себе одно-, двухчасовое наслаждение любимой музыкой. Чем громче звук, тем меньше должно быть время прослушивания. Учитывать состояние здоровья. При некоторых заболеваниях — невритах, вегетосусосудистой дистонии, головокружениях, гипертонии такая игрушка, как плеер, может ухудшить самочувствие.

Когда стоит уменьшить звук и обратится к доктору?

Сняв наушники, вы разговариваете на повышенных тонах или просите окружающих говорить погромче. Вас постоянно одергивают, мол, зачем так орать. Беспокоят беспричинные головокружения. Вы часто ощущаете назойливый «звон» в ушах (тиннитус). Если он появляется, значит, организм бьет тревогу — еще чуть-чуть и начнет прогрессировать глухота. Берегите себя.

Многие люди задаются вопросом, как улучшить слух и можно ли это сделать. Проблема снижения слуха сейчас является довольно распространенной.

Благодаря слуху мы можем воспринимать все окружающие звуки, общаться с окружающими нас людьми.

У каждого человека развит свой диапазон частот, которые он способен слышать. Обычно, человек различает звуки от 16 Гц до 20 Гц., когда частотные колебания передаются по воздуху. Когда звуки передаются по костям черепа, их диапазон другой — 220 Гц. Человеческий голос звучит в диапазоне 300 — 4000 Гц, это зависит от того, разговаривает человек, кричит или поет.

Как улучшить слух

Человек так устроен, что умение различать звуки и звуковые частоты у всех разные. Это зависит от многих причин. В первую очередь:

наследственные предпосылки,
предрасположенность к болезням,
пол человека,
его возраст и слуховая усталость,
физиологическое состояние человека.

Физиологические особенности слуха

Большое значение имеет тренированность слуха, известны случаи, когда люди могут воспринимать очень высокие звуки, имеющие частоту — 20 кГц и выше. Эти колебательные движения волн характерны для ультразвука, и обычному уху человека недосягаемы.

Их могут воспроизводить и слышать некоторые виды животных. Например, собаки, поэтому при дрессировке используют метод беззвучных свистков. Или летучие мыши, которые в полете пользуются ультразвуком, для ориентации в пространстве (эхолокация). Киты и слоны используют ультразвук в своем общении.

Наука пристально стала изучать это направление и использовать его в своих целях, для оздоровления человека, читайте . Внутри уха человека находится тот самый орган — ушная улитка, благодаря которому человек может различать одновременно несколько звуков (стоячих волн). Примером стоячей волны может служить звучание музыкальных инструментов: трубы или струны.

Такой способностью животные не обладают. А происходит это за счет особых нейронов, находящихся в головном мозге, помогающих оценивать высоту звука до 0,1 тона. Об этих исследованиях израильского института сообщили СМИ, правда с оговоркой, что данная информация требует дальнейших исследований.

Посмотрите видео: как проверить слух. Тест на проверку слуха. Услышите ли вы эти звуки?

По мере старения человека, частотный диапазон воспринимаемых волн изменяется, человек перестает слышать и воспринимать высокие частоты, развивается заболевание нейросенсорная тугоухость. Патологическая тугоухость лечится только традиционной медициной, а в иных случаях и она бывает бессильна. И человека спасает только слуховой аппарат.

В этой статье я предлагаю вам обратить внимание на нетрадиционные методы лечения, помогающие улучшить слух, в том случае, когда ослабление слуха, не отягощено сложными патологическими заболеваниями.

Как улучшить слух народными средствами

Нет секрета в том, что инфекционные и респираторные заболевания часто дают осложнения на слух, появляется боль в ушных проходах, прострелы и снижение слуха. В подобных случаях можно использовать народные средства, которые являются хорошими вспомогательными способами к основному лечению:

Настойка полыни и мяты . Турунду (ватный жгутик) смочите глицерином и капните на него по пять капелек настойки полыни и мяты. Вставьте жгутики в ушные проходы минут на 30. Это лечение помогает при простудных болях в ушах.

Масло сладкого миндаля . Ватные жгутики пропитать маслом и вставить в уши, сверху на уши наложить слой ваты и завязать голову шарфом. Масло можно закапывать в ушные проходы по 2-3 капельки, предварительно подогрев его (слегка). Миндальное масло снимает прострелы и колющую боль.

Как улучшить слух после отита

Настой ромашки применяют при воспалении среднего уха (отите). В стакане кипятка заварите чайную ложечку цветков ромашки. Дайте ей хорошо настояться и теплым раствором, после процеживания, делайте промывание ушей.

Лук с маслом. Льняное масло или миндальное смешайте с кашицей репчатого лука. Пропитайте этим раствором ватный тампон и введите его в ухо. Луковая кашица помогает при гнойных отите.

Экстракт прополиса с маслом. Возьмите 2 части оливкового масла и 1 часть 10% спиртового экстракта прополиса, перемешайте. Жгутик из ваты пропитайте этим составом и вставьте в уши часа на 3, можно и дольше. Я своим детям ставила на ночь. Сверху обязательно утеплите голову. Таких процедур надо сделать 15, после такой же перерыв. И если нужно, лечение можно повторить.

Как приготовить настойку прополиса дома? Если вам не удалось купить настойку в аптеке, приготовьте ее самостоятельно. Натрите на мелкой терке кусочек прополиса в 50 г и залейте спиртом 500 мл или хорошей водкой. Количество приготовленной настойки можно уменьшить, исходите из такого соотношения 1:10, то есть 10 г прополиса заливаете 100 г спирта.

Настойка должна постоять в темноте 2 недели и после можно использовать для лечения. Не забывайте смешивать ее с маслом, как описано в рецепте выше.

Прополис и мед. Если нет аллергических реакций на мед, то действие прополиса можно усилить целебными свойствами меда, для этого эти продукты смешивают в соотношении 1:1 и по 2-3 капельки закапывают ежедневно перед сном. Мед и прополис применяют при гнойных воспалениях.

Можно ли улучшить слух при тугоухости?

Аир при тугоухости. Народная медицина рекомендует отвар корня аира, столовую ложку которого заваривают стаканом кипятка. После принимают его трижды по столовой ложке.

Отвар можжевельника. Рецепт приготовления снадобья особый. Найдите стеклянную емкость в 100 мл и на 1/3 наполните ее ягодами можжевельника. На водяной бане прогревайте плоды на малом огне около 3-х часов. На следующий день снова поставьте плоды на водяную баню на 3 часа. И только после третьего раза, лекарство будет готово. Отожмите ягоды. Полученные капельки (по 3 кап.) закапывайте в уши на ночь. Сначала в одно ухо и полежите минут 5, затем в другое.

Посмотрите видео, как по Норбекову улучшить слух:

Сок свеклы. Очистите свеклу и отожмите из нее сок. Трижды в день закапывайте по 4 капли в уши. Это средство, как написано в лечебниках является очень продуктивным для лечения глухоты и при тугоухости. Ее противомикробные и противовоспалительные средства благотворно влияют на слух.

Мудра неба для улучшения слуха

Йоги уверены, если это упражнение на пальцах рук выполнять ежедневно, по 10-15 минут и на протяжении долгого времени, то можно избавиться от всех заболеваний, связанных со слухом. Читайте , помогающие поддерживать здоровье.

Мудру выполнять очень просто. Подушечки средних пальцев на обеих руках прижмите к основанию большого. Большие пальцы положите сверху на средние. Остальные старайтесь держать прямо.

Музыка для улучшения слуха

Музыка важна в жизни человека, если вы подберете для себя свою мелодию, которая поможет вам изменить ваш внутренний настрой, такая музыка оздоравливает. Важно чтобы она была созвучна вашему внутреннему состоянию. Такая музыка воздействует и на психологическое и на эмоциональное состояние человека.

Любая музыка — это звуковые вибрации. Вибрации звуков определенной частоты. В нашем организме каждый орган вибрирует по своему. Ученые подбирают специальные вибрации, которые оздоравливающе действуют на органы и системы.

Читайте:

Современные лекарства улучшающие слух

Современная медицина разработала множество разных лекарственных средств для улучшения слуха. Но применять их самостоятельно не стоит. Если у вас возникло заболевание уха, пройдите обследование и врач назначит вам индивидуальное лечение. Особенно рекомендация актуальна для детей и пожилых людей.

Акустин, Акустик.. современные лекарственные препараты. Содержат в своем составе натуральные компоненты глицин и гинко билоба, снижающие риск потери слуха, повышают тонус кровеносных сосудов.

Ортомол Аудио — эффективный препарат для лечения сильных болей в ушах. Снимает болевой синдром и воспаление, улучшает кровообрашение во внутреннем и среднем ухе.

Ушные капли от Similasan. 0.33 унции (10 мл) из натуральных компонентов, помогают при шуме, дискомыорте в ушах, заложенности, зуде. Являются профилактическим средством от негативного воздействия факторов внешней среды.

Из русских дешевых препаратов популярны церебролизин, танакан, винпоцетин, которые нормализуют кровообращение и циркуляцию крови не только в органах слуха, но и головном мозге.

Часто встречается такой вопрос: может ли капилар улучшить слух?

Это зависит от причины, вызывающей снижение слуха. Если причина развивающейся тугоухости зависит от больных сосудов головы, то БАД «Капилар» несомненно, будет полезен.

Ведь нарушение работы капилляров приводит к развитию патологических процессов. Через капилляры доставляется к клеткам всего организма кислород и питательные вещества. И если кровоснабжение головы нарушено, от этого страдает не только мозг, но и все органы, расположенные в голове. Падает зрение, теряется слух, чаще возникают заболевания носоглотки, горла… Но для улучшения работы сосудов важно как вы питаетесь.

Продукты улучшающие слух

Понятно без объяснений, что при сбалансированном питании все органы и системы начинают самооздоравливаться. Правильное питание уже само по себе является лекарством, способным поддерживать здоровье на должном уровне. Поэтому невольно напрашивается вопрос.

Какие продукты могут улучшить слух? Специалисты советуют меньше есть красного мяса, молочных продуктов и яиц. Гораздо полезнее есть рыбу, причем отмечается, что есть ее можно неограниченно. Приветствуется куриное мясо и иногда, нежирная телятина.

Количество соли должно быть сведено до 2 г в сутки, с учетом всех готовых продуктов, которые уже содержат соль (хлеб, сыр, колбасы). Поэтому все соленья и консервы не рекомендуются.

Диета, которую назначают при заболеваниях, связанными со слухом. называется гипохолестериновая. И она подразумевает включение в пищу дополнительно зерновой хлеб, сухофрукты, листовые овощи, и направлена на снижение уровня холестерина в крови.

Запрещены напитки, содержащие кофеин и алкоголь. Кофеин действует на состав лимфы, что в конечном итоге влияет на слух.

А вот морковь, по мнению американских ученых, это тот продукт, который улучшает не только зрение, но и слух и сердечно-сосудистую систему и нервную.

С удивлением для себя отметила, что в список полезных для слуха продуктов занесены грецкие орехи. Объясняется это тем, что они способствуют самоочищению, поэтому их рекомендуют есть при отитах.

Слух — один из важных органов чувств человека и от его потери человек чувствует себя некомфортно. Теперь вы знаете, как улучшить слух, какие методы народной и нетрадиционной медицины можно использовать чтобы обеспечить себе нормальную жизнедеятельность.

Желаю вам здоровья и долголетия!

В статьях блога используются картинки, из открытых источников Интернета. Если вы, вдруг, увидите свое авторское фото, сообщите об этом редактору блога через форму . Фотография будет удалена, либо будет поставлена ссылка на ваш ресурс. Спасибо за понимание!

Большая часть населения страны живёт в городах. Поэтому многим регулярно приходится находиться в местах с повышенным уровнем шума: в производственных цехах, на оживлённых улицах, возле проезжей части дороги в час пик.

Немало людей чувствуют дискомфорт в таких условиях. Но как это сказывается на здоровье? Насколько вредно воздействие шума на слух?

Шумом называются беспорядочные звуковые волны любого происхождения. Они мешают сосредоточиться, вызывают усталость, портят настроение. Постоянный, регулярный или очень громкий шум может спровоцировать развитие серьёзных проблем со здоровьем.

Вот некоторые из них:

Нарушения слуха.
Неврозы.
Раздражительность.
Нарушения памяти и способности сконцентрироваться.
Ухудшение качества восприятия зрительных образов.
Снижение скорости реакции.
Повышение артериального давления.
Нарушения ритмичности сердцебиения.
Заболевания пищеварительной системы.
Сокращение общей продолжительности жизни (при регулярном воздействии).

Больше всего от шума страдают органы, ответственные за восприятие и обработку звуковых волн. В зависимости от интенсивности и громкости помех, слух может нарушаться частично или пропасть на короткий промежуток времени или навсегда.

Есть два варианта развития болезни:

Стремительная. Чувствительность к звукам пропадает или резко снижается сразу при сильном воздействии шума на органы слуха.
Постепенная. Нарушения формируются постепенно, проходя три стадии: адаптации, истощения и стойких атрофических изменений.

Рассмотрим подробнее, как именно влияет шум на органы восприятия звука и на отделы нервной системы, которые ответственны за управление слухом.

На органы восприятия

Ухо – одно из органов человеческого тела, которые устроены очень сложно. Устройство и механизм функционирования внешней и средней его части уже очень хорошо изучено. Но исследования того, как во внутреннем ухе механическое воздействие звуковых волн преобразуется в электрические импульсы продолжается.

Благодаря такой сложности человеческое ухо способно одновременно слышать очень много звуков. Но это является также причиной того, что оно очень уязвимо, когда вокруг шумно. Орган слуха не имеет защитных приспособлений, например, как веко у глаза. Поэтому слишком интенсивное воздействие раздражителей приводит к нарушению функционирования.

Что происходит со структурами уха:

Барабанная перепонка. При умеренно высоких звуках даже после кратковременного воздействия происходит растягивание и снижение чувствительности. Если шум очень громкий или его источник находится близко к уху, возможно повреждение целостности барабанной перепонки.
Слуховые косточки в среднем ухе. Серьёзные повреждения возникают только при очень интенсивном воздействии.
Кортиев орган. Шум, особенно громкий, повреждает клетки этой структуры. Если они не успевают восстановиться или травма оказывается слишком обширной, нарушается процесс преобразования звуковых волн в нервные импульсы. В таком случае восстановить начальные уровень слуха бывает очень сложно.
Слуховой нерв. При регулярном шумовом повреждении развивается неврит, обычно обоих ушей одновременно. Гибнут нервные клетки, из-за чего страдает система проведения импульсов в мозг.

Кроме непосредственного воздействия на отдельные структуры уха, большую роль в патогенезе нарушений слуха играет роль общего напряжения и нарушения кровообращения. Эти факторы действуют медленно и снижают слух постепенно, порой настолько, что человек не замечает изменений.

На центр управления слухом

При переизбытке информации от любого органа чувств человеческий мозг начинает использовать защитный механизм – торможение. И оно распространяется почти на все центры. Но больше всего изменяется функционирование тех частей, которые ответственны за восприятие и обработку этого раздражителя.

Если на нервную систему постоянно действует шум, то есть избыток звуковых раздражителей, это может разрушать клетки слухового нерва и вызывать резкое торможение слуховых центров. При этом оно может очень долго не проходить. При полной целостности структур уха слух может быть значительно снижен после воздействия резкого звука или при окончании рабочего дня в шумном производственном помещении.

После однократного воздействия восстановление происходит быстро, но регулярное перенапряжение может вызвать стойкое торможение нервных центров с очень слабой тенденцией к восстановлению. Чаще всего проблемы со слухом вызваны и повреждениями слуховых структур, и защитной реакцией нервной системы.

Виды патологических состояний

Уровень снижения слуха может быть разным. Один и тот же звук может вызывать разные реакции. Восприятие шума зависит от множества факторов: особенностей нервной системы человека, его физического состояния и даже настроения в данный момент, профессии, привычных условий жизни, неожиданности звука и многих других. Замечено, что очень большое влияние имеет даже то, кто шумит: человек легче переносит звуки, которые создаёт сам своей деятельностью.

Но всё же можно выделить несколько вариантов нарушения слуха:

Полная потеря. Чаще всего возникает спонтанно, при неожиданном громком звуке, ударе звуковой или взрывной волной. Но есть риск и постепенного снижения до такого состояния, если человек намеренно игнорирует признаки ухудшения слух в течение длительного времени. Также может развиться в результате старения организма, особенно если профессиональная деятельность осуществлялась далеко не в тихих условиях.
Тугоухость. Развивается постепенно, поэтому различают несколько стадий развития. Сначала снижение слуха наблюдается в течение короткого времени, если человек заходит в тихое помещение. Потом для этого требуется несколько часов, период восстановления увеличивается. Если не улучшить условия, орган слуха сначала перестаёт успевать вернуться к исходному состоянию, а затем полностью теряет такую способность и у человека наблюдается стойкое постоянное снижение слуха.

Шумовая болезнь – этим термином обозначается комплекс нарушений в работе уха и нервной системы, когда он начинает сказываться на качестве жизни человека.
Шумовое опьянение – бывает при длительном воздействии громких, непривычных для человека звуков, даже тех, которые его окружают по его желанию (например, ощущения на концерте, где громко звучит тяжелая музыка). Состояние вызвано большей мерой реакцией нервной системы, а не структурными изменениями. Но есть риск и физического повреждения органа слуха.
Оглушение – развивается из-за резкого громкого звука, сразу слух или отсутствует, или очень слаб, но со временем восстанавливается (не всегда полностью).

Большое значение в том, какой вид патологии разовьётся, имеет интенсивность звука. Чем он громче, тем выше риск непоправимых изменений. Поэтому принято классифицировать уровень опасности шума по количеству дБ (децибел) – единиц уровня громкости.

Симптомы шумового повреждения

Полную потерю слуха невозможно не заметить. Но если болезненное состояние развивается постепенно, очень легко упустить начальные этапы. Поэтому важно знать симптомы, которые помогут вовремя задуматься, всё ли в порядке со слухом.

Вот наиболее распространённые признаки того, что звуковая нагрузка слишком сильная и вредит ушам:

Постоянный или периодически появляющийся глухой шум в ушах, когда человек находится в тихом помещении.
Ощущение звона в одном или обоих ушах.
Звук тихого посвистывания – показатель наличия микротравм барабанной перепонки.
Потребность переспрашивать, когда кто-то из окружающих к вам обращается.
Плохая слышимость отдельных звуков, букв. Например, часто из зоны слышимости выпадает звук «ф».

Влияние шума на слух не ограничивается действием на слуховую функцию уха и нервов, которые несут информацию в мозг. Поэтому развиваются и другие симптомы, которые, на первый взгляд, могут быть не связаны со звуковой нагрузкой.

Действие шума на орган слуха чаще всего вызывает такие признаки нарушения общего состояния:

Головокружение.
Головная боль.
Усталость.
Нарушения сна: сонливость днём и бессонница ночью.
Раздражительность.
Сложности с быстрой ориентацией в пространстве.
Лёгкая тошнота, чувство дискомфорта в области желудка.

Если наблюдается хотя бы несколько из описанных выше симптомов – это повод обратиться к отоларингологу и задуматься, как снизить уровень шума в повседневной жизни. Возможно, придется сменить место работы, поменять привычки (например, не слушать громкую музыку через наушники), начать пользоваться средствами индивидуальной защиты на работе или улучшить звукоизоляцию в собственной квартире. Изменения могут показаться сложными, но их нужно сделать обязательно.

Здоровое восприятие звуков очень важно для нормальной жизни, поэтому болезнь необходимо выявить на ранней стадии и следовать советам врача. Это поможет остановить развитие патологии и восстановить здоровье.

Пока жизнь любого человека наполнена звуками, приятными и не очень, важными или лишними, его мир полон и «раскрашен» в разные тона и оттенки. Человек слышит и понимает речь, и именно это является основой взаимодействия его с остальными людьми.

Человек слышит музыку и шум ветра, диалоги в спектакле и стук дождя по крыше, в эти моменты он един с искусством и природой. Человек слышит шум двигателя или рев водопада и предупрежден об опасности. Человек слышит! Однако людям свойственно не дорожить тем, что им досталось просто так, от природы, по рождению. Многие даже не сразу замечают потери на своем жизненном пути – выносливость, стрессоустойчивость, остроту зрения, слух. Просто мир для него стал менее ярким или более тихим. Как не потерять и как улучшить слух – рассмотрим в этой статье.

Ухо выполняет две задачи, с его помощью человек слышит и сохраняет равновесие. Оно состоит из трех отделов, каждый из которых выполняет свои функции:

Наружное ухо концентрирует и направляет звук . Состоит из ушной раковины и наружного слухового прохода длиной 2,5 – 3 см у взрослых. Он заканчивается барабанной перепонкой.
Среднее ухо выполняет звукопроводящую функцию . Оно находится за барабанной перепонкой – это барабанная полость с воздухом (1 см 3) и цепочкой из трех крошечных косточек – молоточка, наковальни и стремени, которые передают колебания от барабанной перепонки во внутреннее ухо. Передняя стенка барабанной полости в нижней части переходит в евстахиеву (слуховую) трубу, соединенную с носоглоткой. У здорового человека она находится в спавшемся состоянии и открывается при глотании и зевании. За счет этого происходит поступление воздуха в барабанную полость, что поддерживает там атмосферное давление.
Внутреннее ухо превращает колебания в нервные импульсы . Импульсы по слуховому нерву поступают в головной мозг, в центр слуха. Фактически, внутреннее ухо и есть воспринимающий звуки аппарат. Оно заключено в самую твердую кость в скелете человека – височную. Состоит из перепончатого лабиринта – органа равновесия (который мы в этой статье не рассматриваем), и улитки с кортиевым органом, которые и есть собственно орган слуха. Улитка – костный канал спиралевидной формы, заполненный жидкостью. Этот канал отделен мембраной, напоминающей крошечный струнный инструмент, где роль струн выполняют тонкие поперечные волокна. Кроме того, мембрана покрыта волосковыми клетками (кортиев орган), которые превращают колебания мембраны в нервные импульсы и передают их на окончания слуховых нервов.

Функционально слуховую часть уха можно разделить на 2 зоны:

Звукопроводящую : раковина, наружный проход, барабанная перепонка и полость за ней, лабиринтная жидкость. Поражение и болезни этой части уха приводят к падению слуха и тугоухости .
Звуковоспринимающую : слуховые волосковые клетки, окончания и весь слуховой нерв, центральные проводники и часть головного мозга. Болезни этой части слухового аппарата могут привести не только к тугоухости, но и к полной глухоте .

Причинами потери слуха могут быть болезни тканей и структур, из которых состоит слуховой аппарат и прилегающие органы, а также наследственность и физиологические особенности конкретного человека. Надо помнить и о возможных врожденных дефектах слухового аппарата.

Очень распространенный и легко устранимый дефект слуха связан с недостаточным самоочищением слухового прохода от серы. Ушная сера – выделения желез слухового прохода, который защищает кожу и ухо от инфекций, воды и инородных частиц. Избыток этого секрета и приводит к появлению плотных комков – пробок, которые нарушают процесс проведения звука. Это свойственно людям с нарушениями обменных процессов, с жирной кожей, работающих в пыльных и влажных помещениях, использующих беруши или много и долго молчащих.

Тест на проверку слуха

Самое распространенное воспалительное ушное заболевание – разнообразные отиты наружного и, чаще всего, среднего уха, которые могут иметь хроническое, в том числе гнойное, течение. Гнойные отиты часто провоцируют перфорацию барабанной перепонки. Болезни внутреннего уха, такие как отосклероз, кохлеарный неврит, болезнь Меньера, лабиринтиты могут быть инфекционными, генетическими и неизвестного происхождения, например, вызваны болезнями матери во время беременности. Они сопровождаются одновременно с тугоухостью головокружением и шумом в ушах. Слух может быть утрачен в результате травмы, из-за которой разрушаются барабанная перепонка или маленькие косточки в барабанной полости.

Большое влияние на слух оказывают общие заболевания и старение организма, дегенеративные процессы в сосудистой, нервной и кровеносной системах. У 30% людей старше 65 лет и почти 50 старше 75 лет наблюдается возрастное снижение слуха. Кроме того, слух ухудшается под воздействием некоторых лекарств. В последнем случае процесс может быть как обратимым, так и необратимым. Например, если аспирин или мочегонные препараты (лазикс, фуросемид) вызывают обратимые проблемы со слухом, то гентамицин, стрептомицин и подобные антибиотики, а также антиаритмические препараты могут вызвать необратимые изменения. Поэтому, помимо строго соблюдения рекомендаций врача при приеме разных препаратов, надо наблюдать за собой и при первых признаках интоксикации, таких как головокружение, шум в ушах, ослабление слуха немедленно прекратить прием и обратиться к врачу.

На остроту слуха влияют и внешние факторы. Шум аэропорта, тяжелый транспорт, некоторые производства и тяжелая музыка вредны человеческому уху. В этом ряду не последнее место занимают плееры и мобильные телефоны с маленькими наушничками, которые вставляются прямо в ухо. Благодаря подобным достижениям цивилизации современное поколение детей, молодых людей и людей среднего возраста слышит хуже предыдущих поколений. Кроме ухудшения слуха от громкой музыки или речи, которая поступает сразу в ухо из наушника, эти устройства уменьшают защищенность человека от внешней среды, с ними очень легко попасть под машину!

Очевидно, что проблемы с утратой слуха, полной или частичной, может решать только врач, он должен найти причину и поставить точный диагноз – тугоухость или глухота. Глухотой считают состояние, при котором человек не воспринимает разговорную речь у самого уха. При этом необратимую глухоту, в том числе врожденную, считают социально-педагогическим понятием, в которое входит обучение и адаптация человека в предложенных условиях для полноценной жизни в обществе хорошо слышащих людей.

Тугоухость – медицинская проблема, которую лечат как консервативными методами (медикаменты, физиотерапия), хирургическими способами, так и проводят реабилитацию с помощью слуховых аппаратов для компенсации утраченных возможностей и современных индукционных систем. Выделяют 3 степени тугоухости :

легкая – нарушение восприятия шепота
средняя – нарушение восприятия обычной разговорной речи на расстоянии 1-4 м
тяжелая – снижение восприятия разговорной речи на расстоянии менее 1 м

В борьбе за хороший слух нужно использовать все возможности. Выяснив диагноз, получив рекомендации по традиционному лечению и выполнив их, можно воспользоваться и рецептами народной и нетрадиционной медицины. Однако этот вопрос также стоит обсудить с лечащим врачом, заручиться его поддержкой и следовать полученным рекомендациям.

Как избавиться от серных пробок

Для облегчения удаления ушной серы и самоочищения уха, в него закапывают за полчаса до приема душа, (но не каждый день!), небольшого количества теплого раствора питьевой соды. Этот раствор готовят из расчета половина чайной ложки на половину стакана воды. Другой вариант – закапывание 3%-ого раствора перекиси водорода, только надо помнить, что злоупотребление перекисью водорода способствует пересушиванию и раздражению кожи в слуховом проходе.

Видео сюжет о симптомах и лечении серной пробки в ухе

Лечение отита народными средствами

Очень эффективны капли из чеснока. Однако для их приготовления требуется время. Поэтому люди, склонные к этому заболеванию, должны сделать их заранее и хранить в холодильнике. Надо взять кашицу из растертого чеснока и растительное масло в равных количествах, например по 1 чайной ложке, смешать их, положить в пузырек из темного стекла, плотно закрыть и поставить на 10 дней в теплое место, периодически встряхивать. Потом раствор тщательно отфильтровать, можно продавить через марлю, сложенную в несколько слоев. Добавить пару капель эвкалиптового масла (можно заменить глицерином), встряхнуть. Капать несколько раз в день, перед закапыванием капли немного подогреть.

Мощным лечебным действием обладает прополис. Проще всего купить в аптеке готовую спиртовую настойку. Несколько раз в день в очищенное от гноя ухо закладывают тампон на 2-3 минуты, смоченный настойкой. Прополис кроме противовоспалительного, бактерицидного и ранозаживляющего действия обладает определенным согревающим эффектом, поэтому не надо выходить с таким тампоном на улицу. Для пролонгированного воздействия прополисом на ухо для негнойных процессов , настойку смешивают с оливковым или миндальным маслом 1: 4. Смесь взбалтывают и пропитывают марлевый тампон, закладывают в ухо на несколько часов, детям не более 12, а взрослым можно оставить на сутки.

Китайская гимнастика для улучшения слуха

Растереть ладони или погреть их на горячей батареи. Теплыми ладонями плотно закрыть ушные раковины на 5 секунд и резко убрать руки.
Тремя средними пальцами побарабанить по ушам несколько секунд.
Вставить указательные пальцы в уши, резко вынуть.

Это самые простые и безопасные упражнения для улучшения слуха, каждое надо повторять по 10-12 раз 1-2 раза в день.

Массаж рефлекторных зон для улучшения слуха

Курс лечения и самолечения массажем, а точнее восстановления и реабилитации достаточно длительный. Он может длиться несколько месяцев. Более того, некоторые специалисты считают необходимым применение поддерживающего режима всю жизнь, особенно для людей, которые перенесли какое-либо заболевание или имеют генетическую предрасположенность и склонность к проблемам со слухом. Удобство этого способа в том, что упражнения можно делать не только перед телевизором, но и в транспорте, на занятиях, на работе и в кино. Обычно все процедуры для улучшения слуха проводятся утром и вечером. При подобном лечении надо не только верить в его успех, но быть настроенным на длительную и упорную работу. Очевидно, что единственным методом лечения в сложных или тяжелых случаях массаж рефлекторных зон быть не может.

Кончики безымянных и средних пальцев на руках и третьего и четвертого на ноге защемить бельевой прищепкой или туго до посинения обмотать резинкой на 2 минуты.
Массировать суставы на руках у оснований пальцев и боковые поверхности пальцев, особенно тщательно у безымянного и мизинца.
Зубьями металлической расчески надавить на кончики всех пальцев на руках и держать 2 минуты.
Надавить на язык со стороны проблемного уха и держать 10 минут. В случае разрушенной барабанной перепонки это упражнение не поможет.
На челюсть за зубами мудрости положить плотный кусочек ваты и сильно закусить его на 2 минуты.
Большим и указательным пальцем нащупать чувствительные точки на ушной раковине и растирать эти точки и всю раковину 5 минут в день.
Вставить большой палец в слуховой проход и делать легкие вращательные движения туда-сюда 1 минуту в день.
Делать массаж рефлекторных зон пазух, глаз, органов ЖКТ и мочеполовых органов на руках и стопах нажатием по 10 секунд так, чтобы в сумме получилось 10 минут в день. Секунды отмерить можно равномерным счетом: и 1, и 2, и 3,… и 10.

Видео упражнения по улучшению слуха

Очень важно всю жизнь с каждым новым годом все более внимательно относиться к своему организму и здоровью, своевременно оказывать ему помощь во всех ситуациях. Думая, как улучшить слух, предотвратить тугоухость и болезни ушей, их можно протирать перед сном настойкой календулы, а затем массировать козелок. А утром растирать до ощущения «уши горят», тем более, что это полезно для оздоровления всего организма.